三種粥品專治冬季風寒感冒癥狀

冬季氣溫低，而且還會出現(xiàn)一些疾病的哦。特別要注意的就是冬季風寒感冒是很常見的問題，要注意保暖多吃一些溫補的食物，多喝水。這樣可以預防疾病。下面的這些粥品適合冬季風寒感冒的一些癥狀，具有調理作用。

生姜蘇葉粥

生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用;蘇葉有發(fā)散風寒的效果，在一般藥店就可買到。

做法：蘇葉10克、生姜3片，將白米粥熬好后放入，再開鍋就可食用。

蔥醋粥

這道粥以可以發(fā)汗解表，通竅醒腦的蔥白為主料，配以香醋煮成粥，可以發(fā)汗解表，化瘀通脈，每天l劑，讓小孩子空腹食用，連用2天。可以治療小兒因風寒感冒所引起的惡風畏寒，毛立無汗，鼻塞流涕、頭痛身疼等癥狀，也可以讓小兒秋冬食用預防感冒。大蔥可以有驅寒的作用，而且還能夠抗病毒的哦，對于驅寒保暖有好處。

做法：連根蔥白15～20根，大米30～50g，米醋5～10mL。將連根蔥白洗凈后，切成小段。把米淘洗后，放入鍋內，加水煮沸。然后加入蔥段，煮成稀粥。粥將熟時，加入米醋，稍攪即可。

蔥白粥

此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。適用于風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮腫，消化不良，癰腫等病癥。

做法：糯米30g，生姜2片，連須蔥1節(jié)，米醋lmL。生姜搗爛備用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟時納入搗爛的生姜、連須蔥、米醋等，攪勻即可。

關于一些治療冬季風寒感冒的食療方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是這些食療方法對于增強抵抗力，預防風寒感冒有一定的效果，大家可以經(jīng)常吃、