中醫(yī)緩解寶寶便秘的方法

　　預(yù)防小兒便秘，一定要讓小兒養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。要改變單一飲食結(jié)構(gòu)，不偏食，多吃粗纖維食物，適量進食高蛋白食品。如果孩子便秘并伴有脫肛或肛裂，就必須要到醫(yī)院進行診治了，切不可擅自在家里處理。
一、
　　中醫(yī)認(rèn)為膊陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘，可雙側(cè)對稱同時進行，力度要稍大，進行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。
二、
　　后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次，可以起到止抽搐、通經(jīng)絡(luò)的作用。
三、
　　推摩腹部時要用指腹在腹部順時針方向環(huán)轉(zhuǎn)快摩，直至感覺腹部發(fā)熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1~2次即可見效。