冬季出現(xiàn)腳后跟干裂怎么防治
冬季到來(lái)的時(shí)候,人們的皮膚很容易出現(xiàn)干燥、皸裂、凍傷的情況,這是因?yàn)楹涞奶鞖夥浅8稍铮梭w出汗比較少,皮膚很容易干裂起皺,所以要注意防寒保暖。尤其是腳部,很多人在冬季會(huì)出現(xiàn)腳后跟干裂的情況,一方面要用溫?zé)崴菹矗€要注意防治。
冬季出現(xiàn)腳后跟干裂怎么防治
冬季腳后跟干裂怎么辦?吃什么可以緩解呢?我們平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化,多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,保持皮膚的水分和彈性,這樣就可預(yù)防腳裂的發(fā)生。病程較長(zhǎng)或年老患者應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚(yú)肝油丸之類食品。
冬季腳部出現(xiàn)腳后跟干裂的情況,要注意,這可能是皮膚老化干燥、糖尿病、真菌、濕疹和單純的皮膚老化導(dǎo)致的?;颊邞?yīng)該先到醫(yī)院請(qǐng)專家診斷。如果只是單純的由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成干裂問(wèn)題,就需要在日常生活中多注意皮膚的護(hù)理。
腳后跟干裂怎么辦
1、人們腳后跟干裂可以用塑料袋包住腳后跟來(lái)治療,將用過(guò)的8厘米大小的干凈塑料袋,對(duì)角剪開(kāi),取帶底部的一半(呈三角形的一個(gè)兜兒)。晚上洗完腳或第二天早晨,將塑料兜兒套在腳后跟處,穿上襪子即可。
2、注意多洗腳,每次洗腳的時(shí)候,用40℃左右的溫水進(jìn)行洗腳,洗腳大約十分鐘。洗完之后將教擦干,再用調(diào)至好的芥末涂抹在干裂處,多用幾次就可以痊愈。
3、桔子皮治療法,將新鮮的桔子皮汁,涂擦在手腳裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口愈合。另外,還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。
4、甘草二兩,甘油半瓶,酒精半瓶(點(diǎn)滴用空藥瓶),將甘草裝空瓶中,然后將酒精倒入甘草瓶中,酒精將甘草埋上用蓋封好,一星期之后,用紗布過(guò)濾液體,再將等量的甘油倒在同一個(gè)瓶中混合后即可使用。腳皸裂每天晚用溫?zé)崴茨_泡20分鐘,擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處,早晨起床后再擦一遍,3至4天即可痊愈。
5、尿素乳膏可使角質(zhì)蛋白溶解變性,增進(jìn)角質(zhì)層水合作用,從而使皮膚柔軟,防止干裂。
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了冬季腳后跟干裂的原因和一些防治辦法,皮膚出現(xiàn)此類問(wèn)題,首先要注意看是不是嚴(yán)重,如果非常嚴(yán)重的話要及時(shí)去就醫(yī)。其次,如果出現(xiàn)這種情況比較輕微的??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,多喝水,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,還要用一些塑料袋包腳或者洗腳、桔子皮洗腳的辦法來(lái)治療。