冬季治療咳嗽的飲食療法介紹
哮喘疾病是非常容易在冬季的時候發(fā)生的一種病癥,人們在冬季要預(yù)防和治療哮喘,不僅要去正規(guī)醫(yī)院積極治療,還要注意多吃一些可以幫助緩解哮喘的食療方劑。人們在冬季的時候一定要多做好預(yù)防哮喘的措施,對預(yù)防哮喘的疾病是非常重要的。
冬季治療咳嗽的飲食療法介紹
人們在冬季的時候飲食不當(dāng),是很容易誘發(fā)哮喘的,所以,人們在冬季一定要注意預(yù)防哮喘,尤其是哮喘患者在飲食上更需要注意,哮喘患者的飲食原則總的是味道宜溫?zé)崆宓?,避免冷食冷飲。宜少吃多餐,不可過飽。她總結(jié)了哮喘患者的飲食三忌。冬季人們易患咳嗽,有人不愛吃藥,其實(shí)飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效預(yù)防咳嗽。
治療冬季咳嗽的飲食療法
1、羅漢雪梨飲
將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,放在火上,先用大火,待其開鍋后,改微火,煮20~30分鐘,將水瀝干,待其溫度適宜,即可飲用。
功效:羅漢雪梨飲是非常適合幫助人們預(yù)防哮喘疾病的,在冬季可以經(jīng)常喝,羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,單用一味羅漢果,用開水泡半小時后,代茶飲,對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽,亦有一定的效果。
2、蒸梨
將梨洗凈去核,再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈后,放入梨心中,上鍋蒸熟,每日食用一個。蒸梨止咳化痰,對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。
功效:蒸梨的做法非常簡單,但是對冬季咳喘等有非常好的治療效果。梨性味甘,微酸涼,入肺胃經(jīng),可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調(diào)中、燥濕化痰。
3、三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈,放入鍋中加水煮20分鐘,再將粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。
功效:三仁粥可以有效的幫助哮喘患者治療疾病,白果性味甘苦,斂肺氣、定喘咳,還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補(bǔ)腎固精、溫肺定喘;粳米養(yǎng)胃調(diào)中。
冬季到來,對于容易發(fā)生哮喘的老年人來說,一定要注意多吃一些可以幫助緩解和治療哮喘的疾病癥狀。對老年人一定要多吃一些可以幫助預(yù)防和治療哮喘的飲食方劑,老年人在冬季的時候可以多吃一些羅漢雪梨飲、蒸梨、三仁粥可以幫助人們治療急慢性咽炎、咳嗽、支氣管炎等,都有非常好的效果。