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秋季養(yǎng)肺 可以預(yù)防百病侵襲

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點(diǎn)擊: 字體:
【導(dǎo)讀】秋季調(diào)肺的同時可防治其他疾病,這是因?yàn)榉闻c秋在五行中同屬金,肺喜清潤、主肅降,與秋季氣候清涼、干燥、肅殺的特點(diǎn)相通應(yīng)——這就是傳統(tǒng)所說的“肺應(yīng)秋”。又因?yàn)榍锛痉卧谌梭w臟腑中起主要調(diào)節(jié)作用,所以肺功能健旺,其他臟腑應(yīng)對季節(jié)變化的功能就強(qiáng),就不易出現(xiàn)各種疾病。

秋季調(diào)肺的同時可防治其他疾病,這是因?yàn)榉闻c秋在五行中同屬金,肺喜清潤、主肅降,與秋季氣候清涼、干燥、肅殺的特點(diǎn)相通應(yīng)——這就是傳統(tǒng)所說的“肺應(yīng)秋”。又因?yàn)榍锛痉卧谌梭w臟腑中起主要調(diào)節(jié)作用,所以肺功能健旺,其他臟腑應(yīng)對季節(jié)變化的功能就強(qiáng),就不易出現(xiàn)各種疾病。


1、潤肺燥治皮膚瘙癢:秋后氣候干燥,加上中老年人皮脂分泌減少,皮膚干燥、粗糙、容易出現(xiàn)皮膚瘙癢。其主要表現(xiàn)為陣發(fā)性瘙癢,短可數(shù)分鐘,長可數(shù)小時,夜間為重,難以遏制,這是燥邪傷肺,使肺主皮毛的功能失調(diào),不能給皮毛輸注營養(yǎng)物質(zhì),從而使肌膚失養(yǎng)所致。治療皮膚瘙癢癥應(yīng)注意清肺潤燥,肺不燥烈才能使血?dú)夂?、瘙癢止。除了選用鎮(zhèn)靜止癢擠外,還可以食用“四白膏”來清肺潤燥、緩解發(fā)作。取麥冬、天洞、杏仁、百合各50克,搗碎之后加蜂蜜適量,所以能夠清肺潤燥,使肺主皮毛的功能正常發(fā)揮。


2、化肺濕治腹瀉:不少中老年人秋季易患慢性腸炎、腹瀉,多數(shù)與上年紀(jì)后脾胃虛弱、消化功能差有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,腹瀉是由于肺通調(diào)水、脾運(yùn)化水濕等功能失調(diào)所致,所以治療時除健脾胃外,還需化肺氣

以通水道,水道通則濕自去,瀉亦止。可每天晚上食“三仁粥”,將杏仁、白蔥仁、薏仁各20克與梗米熬粥食用。三仁相合,有宣肺氣、利水濕的作用,連食2周可防治腹瀉。


3、佐肺金治高血壓:高血壓是中老年人的多發(fā)病,秋后天涼血管收縮,更易導(dǎo)致血壓升高。近年來研究發(fā)現(xiàn),肺與高血壓的形成關(guān)系密切。血液的運(yùn)行雖以心氣為動力,但有賴于肺氣的推動和調(diào)節(jié),因肺氣可“助心行血”,肺氣衰退必然影響血液的正常運(yùn)行。此外,中醫(yī)認(rèn)為肝陽上亢則引發(fā)高血壓眩暈,在五行關(guān)系中肺克肝,治療肝陽上亢型高血壓,除平抑肝陽外,還需扶助肺金,肺氣降則肝陽平。將菊花、桑葉各5克,天麻、鉤藤各3克,研為細(xì)末,開水沖服,早晚各1次,連服3周。菊花、桑葉均入肺經(jīng),能益肺金平肝木,天麻、鉤藤可平抑上亢之肝陽,輔助臨床降壓,療效明顯。

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