鼻子這個(gè)部位也需要保暖的

冬季經(jīng)常會刮大風(fēng)，寒風(fēng)刺骨，讓我們許多人都會非常的厭惡，我們在寒冷的冬季經(jīng)常會生病感冒，為了我們的身體的健康，我們一定要做好保暖工作的哦，其實(shí)鼻子這個(gè)部位對于我們來說保暖也是非常的重要的哦，下面我們一起來看看吧。

鼻子

鼻子也經(jīng)常裸露在外，如果鼻黏膜接觸冷空氣，黏液分泌會減少，毛細(xì)血管會變脆，鼻子的“屏風(fēng)”作用就變差，從而導(dǎo)致病菌進(jìn)入肺內(nèi)，增加呼吸道感染的幾 率。外出時(shí)戴個(gè)純棉口罩，但最好不要用圍巾遮擋，以防上面的細(xì)菌或織物纖維進(jìn)入鼻腔。天冷時(shí)，可每天按摩鼻翼，兩手拇指外側(cè)相互搓熱后，沿鼻梁、鼻翼上下 按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增強(qiáng)鼻部血液循環(huán)，提高耐寒能力。

通過上面的了解，我們可以看出來，鼻子這個(gè)部位大家經(jīng)常會會忽略了保暖的工作的了，但是鼻子保暖對于我們的健康是非常的重要的哦，其實(shí)背部和耳朵也是非常的需要保暖的哦，下面我們一起看看吧。

背部

背為陽中之陽，如忽視背部保暖，易受風(fēng)寒之邪入侵，耗傷人體陽氣，導(dǎo)致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天氣好的時(shí)候，別忘了給后背曬個(gè)“日光浴”，熱流會讓全身舒服。

耳朵

耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發(fā)。外加耳朵皮膚薄，耳廓缺少皮下脂肪的保護(hù)，極易長凍瘡。因此外出一定要給它們“穿上”保暖外衣，可以 戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅(jiān)持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約 5～10分鐘。

通過上面的介紹，我們可以知道，不光是鼻子，背部和耳朵也是非常的需要保暖的哦，為了我們的健康，我們一定要做好鼻子，背部和耳朵的保暖工作的哦，希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不理解的東西，可以隨時(shí)聯(lián)系我們的哦。