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教你夏季如何自制美味的甜品

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導讀】甜品一直以來都是人們比較喜歡吃的,特別是在夏季對于吃甜品是很多人的最愛,但是對于甜品如何制作,很多人都不是很清楚,接下來本文就教大家在夏季如何自制甜品,希望本文的介紹能夠給大家提供一些有效的參考。一、鮮果雙皮奶材料:準備一斤鮮奶、三兩白糖,蛋白4個,水果適量做法:1、將鮮奶與白糖混合后攪拌均勻,蛋清打勻后,加入混合物中。用紗布或濾網(wǎng)過濾,放在碗中,隔水蒸10分鐘。2、放入冰箱冷藏室,冷卻后取出,加入水果碎,即可食用了。功效:鮮果雙皮奶味道香甜可口,可以起到解燥、益脾的作用。以鮮奶和蛋白為主料的此款甜品,含

甜品一直以來都是人們比較喜歡吃的,特別是在夏季對于吃甜品是很多人的最愛,但是對于甜品如何制作,很多人都不是很清楚,接下來本文就教大家在夏季如何自制甜品,希望本文的介紹能夠給大家提供一些有效的參考。

一、鮮果雙皮奶

材料:準備一斤鮮奶、三兩白糖,蛋白4個,水果適量

做法:

1、將鮮奶與白糖混合后攪拌均勻,蛋清打勻后,加入混合物中。用紗布或濾網(wǎng)過濾,放在碗中,隔水蒸10分鐘。

2、放入冰箱冷藏室,冷卻后取出,加入水果碎,即可食用了。

功效:鮮果雙皮奶味道香甜可口,可以起到解燥、益脾的作用。以鮮奶和蛋白為主料的此款甜品,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等微量元素,健胃益脾。搭配鮮果,更能清涼解燥。

二、五彩芒果撈

材料:準備五十克血糯米,五十克芒果,十五克芒果醬,兩百克椰汁,十五克煉乳,三塊冰塊。

做法:血糯米放入水中煮至熟爛。芒果去皮切丁。椰汁中放入煉乳調(diào)勻后倒入杯中,放入血糯米、芒果丁、芒果醬、冰塊即可。

功效:解暑生津、潤澤面色、降血脂、明目,有助于防治心臟病、關(guān)節(jié)疾病及腫瘤。

三、楊枝甘露

材料:準備二十克西柚果肉,三十克芒果肉,二十克白糖,二十克鮮奶。

做法:

1、將白糖中加入水攪拌均勻,在鍋中燒開后,涼一下再放入冰箱冷藏約20分鐘。

2、將芒果肉用攪拌機打碎;西米放入鍋中煮至透明狀,然后用涼水泡一下。

3、將鮮奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起攪勻,放入冰箱冷藏室冷卻后即可食用。

功效:楊枝甘露可以起到消暑、潤肺的作用。西柚含有豐富的維生素C,可健胃、潤肺、補血、清腸、利便。芒果能潤膚止咳。西米可潤肺、健脾。此款甜品口感清爽,有很好的潤肺功效。

四、潤白雪奶紅茶

材料:準備一百克鮮牛奶,一克紅茶,少量的食鹽。

做法:先把紅茶煎至汁濃,再將煮滾的牛奶混入其中,并加些小食鹽,攪勻即可。

功效:飲用潤白雪奶紅茶可以美白養(yǎng)顏、健脾開胃。堅持服用對于增強體質(zhì)很有幫助,令肌膚潤白而富有彈性。

五、杏仁豆腐

材料:準備杏仁露一罐、牛奶、瓊脂

做法:

1、瓊脂放入清水中浸泡至軟,淘洗幾次。放入鍋中加入約200ml清水小火加熱至融化。

2、把融化的瓊脂液倒入碗中,倒入煮開的杏仁牛奶液中混合均勻。

3、把混合好的杏仁豆腐液倒入容器中,冷卻后蓋上蓋子放入冰箱冷藏至凝固。大概2-3小時即可凝固吃時切塊,淋入糖桂花或蜂蜜即可。

功效:杏仁豆腐是一道老北京傳統(tǒng)甜點,因外形似豆腐所以得名。潤燥、止咳。杏仁入肺、大腸經(jīng)。可以降氣化痰、止咳平喘、潤腸通便,可治外感咳嗽,腸燥便秘。杏仁有微毒,所以不宜一次食用過量,而且要徹底熟透才可食用。

上述介紹的這些甜品都是比較常見的,制作起來也并不復雜,大家可以參照上文的介紹來進行制作,自己動手制作要比在外面購買更加的安全衛(wèi)生,這些甜品,不僅味道好而且營養(yǎng)比較豐盛,大家可以在生活中經(jīng)常的進行制作食用。

關(guān)鍵詞:芒果 甜品 放入 杏仁 鮮奶
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