春日里女人必喝的水潤湯 銀耳湯
【導讀】二十幾歲的女生,青春是那樣的美,卻又是那樣的短暫,容顏也如這春花,易凋零。一到春天,干燥的春日天氣里,就連身體里面都感覺苦澀不潤澤,讓人想念的總是湯湯水水的滋潤。煲湯是美容的最佳選擇,煲湯美容那些事就不多說了,看看個個光彩熠熠的女明星們,她們的獨家美顏秘籍之一就是煲湯。這不是嘩眾取寵,雖然,滿眼望去補水的化妝品遍地都是,可是這些化妝品對女人的滋潤是治標不治本,如同一株花澆水,只往葉子上灑灑水那夠呢?當你對滋潤皮膚的護膚品趨之若鶩的時候,有沒有想過,在日常食物中,就有能夠滋潤皮膚的食物,如銀耳,它是民間最常
二十幾歲的女生,青春是那樣的美,卻又是那樣的短暫,容顏也如這春花,易凋零。一到春天,干燥的春日天氣里,就連身體里面都感覺苦澀不潤澤,讓人想念的總是湯湯水水的滋潤。煲湯是美容的最佳選擇,煲湯美容那些事就不多說了,看看個個光彩熠熠的女明星們,她們的獨家美顏秘籍之一就是煲湯。這不是嘩眾取寵,雖然,滿眼望去補水的化妝品遍地都是,可是這些化妝品對女人的滋潤是治標不治本,如同一株花澆水,只往葉子上灑灑水那夠呢?
當你對滋潤皮膚的護膚品趨之若鶩的時候,有沒有想過,在日常食物中,就有能夠滋潤皮膚的食物,如銀耳,它是民間最常用的清補食品,被稱作窮人的燕窩。
推薦食譜
銀耳湯
材料
銀耳1朵,千百合45克,白蓮子20克,紅棗8顆,干山藥20克,桂圓肉10克,冰糖適量
做法
1、先將百合、白蓮子浸泡1小時
2、銀耳浸泡1小時,去蒂。
3、除了銀耳外的其他食材,放入砂鍋中,加入適量的清水。
4、大火煮開。
5、轉小火煲半小時后,加入銀耳和適量的冰糖,續(xù)煮半小時即可。
功效
此湯清甜滑爽,有潤肺燥、健脾胃、止咳化痰之功效。
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