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逆之則傷肺,冬為娘泄,奉藏者少

時(shí)間:2017年11月16日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點(diǎn)擊: 字體:
【導(dǎo)讀】出自:《素問?四氣調(diào)神大論》。譯文:秋天里傷害肺氣,到了冬季會(huì)發(fā)生完谷不化的飧泄,供給冬天潛藏之氣就會(huì)不足。解析:如果違反調(diào)養(yǎng)秋收之氣的道理,就會(huì)傷了肺氣,主要表現(xiàn)為吸入困難。因?yàn)榉闻c大腸相表里,如果肺氣出現(xiàn)問題,那么大便成形能力就會(huì)很差,最后的 結(jié)果就是導(dǎo)致消化不良。這樣到了冬天不但會(huì)發(fā)生不易消化等泄瀉病,而且還會(huì)使人體適應(yīng)冬季潛藏之氣的能力降低。 養(yǎng)生智慧:秋季腹瀉防勝于治民間有“有錢難買六月瀉”之說,因炎夏有輕度腹瀉而不屬于急性胃腸炎,且無任何不適,有利于暑熱濕毒的排泄。但應(yīng)注意秋天則不適宜腹瀉,

出自:

《素問?四氣調(diào)神大論》。

譯文:

秋天里傷害肺氣,到了冬季會(huì)發(fā)生完谷不化的飧泄,供給冬天潛藏之氣就會(huì)不足。

解析:

如果違反調(diào)養(yǎng)秋收之氣的道理,就會(huì)傷了肺氣,主要表現(xiàn)為吸入困難。因?yàn)榉闻c大腸相表里,如果肺氣出現(xiàn)問題,那么大便成形能力就會(huì)很差,最后的    結(jié)果就是導(dǎo)致消化不良。這樣到了冬天不但會(huì)發(fā)生不易消化等泄瀉病,而且還會(huì)使人體適應(yīng)冬季潛藏之氣的能力降低。

養(yǎng)生智慧:

秋季腹瀉防勝于治

民間有“有錢難買六月瀉”之說,因炎夏有輕度腹瀉而不屬于急性胃腸炎,且無任何不適,有利于暑熱濕毒的排泄。但應(yīng)注意秋天則不適宜腹瀉,秋季腹瀉是一種自限性疾病。每年的9月份到次年的1月份,是秋季腹瀉的流行季節(jié),其中10-12月是流行的高峰期。對(duì)于秋季腹瀉應(yīng)及早地預(yù)防。  

注意飲食衛(wèi)生。進(jìn)入秋季之后,人們以為炎熱的夏季已過,放松對(duì)食物的冷藏和保鮮的要求。其實(shí),在“三伏”階段食物也很容易變質(zhì),這期間應(yīng)特別注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃腐敗和污染的食物,以防“病從口入”。

不可貪涼冷飲。立秋之后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,稍有不慎,就可能發(fā)生腹瀉。特別是對(duì)于素體脾胃虛者,不可貪涼冷飲,以免損傷脾胃。有脘腹冷痛、大便溏薄,體質(zhì)弱者也應(yīng)少吃生冷水果或未煮的熟食,要多吃熟食和暖食,尤其是不要早上睡醒就吃水果和喝涼水,避免腸胃受到過度刺激。

謹(jǐn)防腹瀉偷襲孩子。秋季是孩子腹瀉的多發(fā)季節(jié),孩子出現(xiàn)腹瀉后,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,如喝些米湯、胡蘿卜湯、果汁、淡糖水和白開水等。由于腹瀉不僅丟失水分,而且還丟失鹽分,所以液體中稍微加一些食鹽效果更好。

注意開窗通風(fēng)。秋天里切莫因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷,怕受涼而緊閉門窗,應(yīng)注意保持室內(nèi)良好的空氣流通,這樣能夠減少病毒感染的機(jī)會(huì)。

避免盲目使用抗生素。秋季由于氣溫變化,若飲食不慎,常常會(huì)引起腹瀉。而腹瀉的原因甚多,并不一定凡腹瀉都是細(xì)菌感染。所以,腹瀉若不是細(xì)菌感染,而是病毒感染時(shí),不一定要用抗生素。否則,不但治療無效,反而還會(huì)引起腸胃道菌群失調(diào),致使腹瀉久治不愈。若是兒童,還會(huì)使其身體逐漸衰弱,造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響發(fā)育生長(zhǎng)。

溫馨提示:

孕婦秋季需預(yù)防腹瀉。秋高氣爽,對(duì)于身懷六甲的“準(zhǔn)媽媽”來說,在這一季節(jié)尤其要注意預(yù)防腹瀉。秋天上市的新鮮瓜果較多,但天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,早晚氣溫低,如果不注意食品衛(wèi)生,抵抗力相對(duì)比較弱的孕婦就容易“鬧肚子”。腹瀉對(duì)孕婦的威脅比平常人大得多,因?yàn)樗赡軙?huì)刺激孕婦宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。

關(guān)鍵詞:腹瀉 秋季 就會(huì) 孕婦 冷飲
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