常見的水果溫涼寒平屬性

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃譃闇?、涼、寒、平四性，您知道他們的詳?xì)屬性分類嗎？下面讓我們的一起來了解一下常見水果的分類。
　　一、溫性水果：
　　木瓜、桂圓、柳橙、山楂、番石榴、櫻桃，適合寒性體質(zhì)的人食用。
　　寒性特征：畏風(fēng)、畏冷，手腳腳經(jīng)常冰涼，易傷風(fēng)感冒。喜歡熱食和熱飲。臉色嘴唇比較蒼白。舌頭帶淡紅色。粗神萎靡不振，說話、動(dòng)作有氣無力。女性月經(jīng)來遲，且天數(shù)增多，多血塊。
　　全一中藥網(wǎng)提示：寒性體質(zhì)的人要多食溫?zé)嵝允吖?，因?yàn)闇責(zé)嵝允澄锟梢詼嘏眢w，活化生理機(jī)能，保進(jìn)身體血液循環(huán)，改善氣色。
　　二、涼性水果
　　枇杷、草莓、山竹、芒果、哈密瓜、檸檬。適合熱性體質(zhì)。
　　熱性特征：經(jīng)常口干、口臭、嘴破、喜歡喝冷飲或冰鎮(zhèn)之類的食物，怕熱、汗多！長(zhǎng)時(shí)間體溫偏高。易長(zhǎng)痘疹，臉紅，眼睛有血絲，常有便秘現(xiàn)象，尿少而黃。容易煩燥不安，易失眠，脾氣較壞。女性經(jīng)期提早，分泌物濃而有異味。
　　全一中藥網(wǎng)提示：要多食寒性蔬果，因?yàn)楹疀鲂允吖星鍥觥⒔祷鸬淖饔?，可達(dá)到去痘清水的作用。
　　三、寒性水果
　　香蕉、蜜柚、西瓜，適合實(shí)性體質(zhì)的人。
　　實(shí)性特征：身體強(qiáng)壯，聲音宏亮，精神飽滿，中氣十足，有時(shí)口干口臭，便秘，小便色黃，呼吸氣粗，容易腹脹。抵抗力強(qiáng)，常覺悶熱，性格固執(zhí)，不喜難突然的變化。
　　全一中藥網(wǎng)提示：要多寒、涼性的蔬果、寒、涼性蔬果可清涼，有利于代謝體內(nèi)毒素。
　　四、平性水果
　　楊桃、火龍果、蘋果、葡萄、圣女果、菠蘿、柿子、水蜜桃、李子、葡萄柚，適合虛性體質(zhì)的人。
　　虛性特征：食欲不振，臉鈀蒼白，氣喘氣促，頭暈不振。臉色蒼白萎黃，經(jīng)常頭昏眼花，失眠健忘，容易口渴，喜喝冷飲。形體消瘦，失眠健忘，經(jīng)常盜汗，手足心發(fā)熱、冒汗，常便秘，且小便黃而舌質(zhì)紅。
　　全一中藥網(wǎng)提示：可多平性蔬果，幫助平衡體內(nèi)寒熱。