冬季頭癢頭皮多多吃這些水果吧
一到冬天,全身上下的皮膚都非常干燥,連頭皮也連帶干燥,還滋生出很多頭屑來。尤其是女孩子,明明擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā),大冬天卻時常受頭屑的困擾,明明昨晚才洗過頭發(fā),到了第二天,頭皮又要干燥干癢了,想在辦公室抓抓又非常不雅觀,還給同事們留下你不講衛(wèi)生的印象,不抓的話又實在是癢的難受,痛苦呀。常用藥用洗發(fā)水又害怕會脫發(fā),今天,我們全一中藥網(wǎng)養(yǎng)身專家介紹七種去屑又止癢的水果,一起來看看吧!
1、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白質等多種營養(yǎng)成分,可以幫助體內消化、滋養(yǎng)和保健,對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用,經(jīng)常多吃些楊桃讓你的頭發(fā)回復天然美態(tài),特別是女孩子們走出大街上去吸引目光無數(shù)哦!
2、水蜜桃
水蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質、脂肪、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤,增強頭發(fā)的柔軟度,現(xiàn)在市場提取水蜜桃物質做成的水蜜桃洗發(fā)水可是很受大眾的喜歡,還有寶寶款的哦。
3、蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng),其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥,維他命C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分,另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。每天保持吃蘋果,讓你頭屑不再有,無需再擔心要在辦公室抓頭皮癢癢而尷尬了。
4、木瓜
木瓜被世人譽為“萬壽瓜”,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維他命C、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng),去除老廢蛋白質堆積,為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng),木瓜去頭屑效果堪比洗發(fā)水哦,而且食用起來還比洗頭發(fā)簡單方便的多了呀。
以上就是全一中藥網(wǎng)養(yǎng)生專家為你推薦的日常生活中可以止癢去頭屑的水果了,我們個人再愛干凈整潔,可是走近一看小小的頭皮屑真的是大煞風景,也影響了自己的形象,而且頭皮癢頭屑多也會讓我們學習工作分心,時不時又要撓幾下.所以,不妨多吃以上這些去頭屑止癢的水果呀,能給你帶來驚喜的效果哦!