【春季不宜多吃的水果有哪些】菠蘿_香蕉_草莓

每個(gè)季節(jié)都有相應(yīng)的時(shí)令蔬菜和時(shí)令水果，在當(dāng)季，我們吃時(shí)令的食物是最好的。現(xiàn)在已經(jīng)是春季了，大家的飲食習(xí)慣是不是還停留在冬季呢?春季養(yǎng)生要注意一些水果是不可以吃的。今天小編就為大家講解一下春季養(yǎng)生要少吃哪些水果。

1、菠蘿

一部分人吃菠蘿后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象。這是因?yàn)椴ぬ}中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。吃菠蘿的時(shí)候最好是將菠蘿放在鹽水里面浸泡一下再食用，這樣可以避免出現(xiàn)腹瀉的癥狀。春季的時(shí)候如果出現(xiàn)便秘的情況的話，可以吃一些菠蘿，因?yàn)椴ぬ}可以緩解便秘，還能緩解消化不良。

2、香蕉

為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。一般夏季的時(shí)候才是香蕉成熟的季節(jié)，可是現(xiàn)在一年四季都有香蕉賣，其實(shí)很多的商家會(huì)將香蕉進(jìn)行催熟，春季很多香蕉是通過催熟形成的，里面的毒素也是很多的。香蕉有潤(rùn)腸的功效，還可以清熱，春季可以適量的食用一些。

3、草莓

中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。草莓的功效很多，可以幫助我們更快的消化，不過現(xiàn)在有很多的草莓都是經(jīng)過催熟的，口感有點(diǎn)怪怪的，里面可能有毒素，所以在春季的時(shí)候吃草莓要適量，可以選擇春季的時(shí)令水果食用。

水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是沒錯(cuò)，但是相應(yīng)的季節(jié)要吃相應(yīng)的水果。從上述的知識(shí)我們可以看出，這些水果我們一年四季都可以吃的到，但是卻不是應(yīng)季的水果，這些水果在春季是不適合食用的，因此大家要少吃。想要知道春季養(yǎng)生吃什么水果好，大家可以關(guān)注全一中藥網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)的動(dòng)態(tài)，為您提供時(shí)效的養(yǎng)生知識(shí)。