夏季適合吃冬蟲(chóng)夏草進(jìn)補(bǔ)嗎

冬蟲(chóng)夏草適合在什么季節(jié)吃?什么季節(jié)吃冬蟲(chóng)夏草效果最好?冬蟲(chóng)夏草是一種名貴的保健品，自古以來(lái)就被人們用作滋補(bǔ)的中藥，吃冬蟲(chóng)夏草有沒(méi)有時(shí)間限制，有沒(méi)有季節(jié)限制，吃冬蟲(chóng)夏草有哪些注意事項(xiàng)，我們一起看看下面的介紹。

冬蟲(chóng)夏草四季皆宜

春季由于大地萬(wàn)物都開(kāi)始生長(zhǎng)，這也是一個(gè)病菌滋生的季節(jié)，很多人因此舊病復(fù)發(fā)，出現(xiàn)很多肺部疾病，流行性感冒等等。春季吃冬蟲(chóng)夏草，能夠幫助人的身體抵御各種細(xì)菌的困擾，幫助緩解肺炎等，讓身體提高免疫力，強(qiáng)身健體。

夏季天氣過(guò)于炎熱，人們很容易出現(xiàn)精神不振、大腦缺氧等情況，夏天還是一個(gè)非常容易上火的季節(jié)，這時(shí)候，人們可以吃冬蟲(chóng)夏草改善自身體質(zhì)。秋季吃冬蟲(chóng)夏草可以調(diào)理心腦血管疾病，養(yǎng)肝護(hù)肝更是秋季的吃冬蟲(chóng)夏草的重點(diǎn)。冬季吃冬蟲(chóng)夏草可以增強(qiáng)體質(zhì)，這樣才冬季才不會(huì)因?yàn)闅鉁刈兓蠖a(chǎn)生不適。

所以，冬蟲(chóng)夏草在一年四季都可以吃，冬蟲(chóng)夏草要想吃的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)更充分的被人體吸收，就要注意吃的方法，比如冬蟲(chóng)夏草煮水喝，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。

冬蟲(chóng)夏草跟肉類一起食用效果更好，營(yíng)養(yǎng)也能更充分的被人體吸收。冬蟲(chóng)夏草也可以用溫水沖服，我們可以將買來(lái)的冬蟲(chóng)夏草拿到藥房研磨成粉(之后亦可裝入膠囊)，每次取一小勺，約1至1.5克，溫開(kāi)水送服，早晚各一次，連服半月可見(jiàn)顯著效果。