大雪節(jié)氣溫肺止咳的中藥偏方

大雪節(jié)氣到來的時候，我們還是要保持良好的生活習(xí)慣，但是我們可以早睡晚起，保養(yǎng)身體。早睡可以幫助保存人體的陽氣，保持溫?zé)岬纳眢w，晚起可養(yǎng)人體的陰氣。人們還要多吃一些有助于溫肺止咳的食物，因為這個季節(jié)人們因為天氣寒冷導(dǎo)致肺虛久咳、肺寒痰多，所以要吃一些可以幫助驅(qū)寒的食物。

大雪節(jié)氣人們因為感冒，還會引發(fā)咳嗽。所以，這個季節(jié)大家要注意多防寒保暖，吃一些潤肺止咳的食物。但是，我們冬季還要注意參加體育鍛煉，大雪節(jié)氣從事體育鍛煉對增進(jìn)健康是頗有益處的。如果不注意體育衛(wèi)生，反會給人體帶來損害?！币虼?，冬季運(yùn)動必須注意體育衛(wèi)生。大雪節(jié)氣易患感冒，患感冒或發(fā)燒時，千萬不要從事劇烈運(yùn)動。否則會加重病情，甚至誘發(fā)心肌梗死或心肌炎。大雪節(jié)氣運(yùn)動前要進(jìn)行充分地準(zhǔn)備活動。因為在寒冷條件下，人體的肌肉僵硬，關(guān)節(jié)的靈活性差，容易發(fā)生肌肉拉傷或關(guān)節(jié)挫傷。

大雪節(jié)氣溫肺止咳的中藥偏方

一、溫肺止咳的款冬花

大雪節(jié)氣大家可以吃款冬花幫助溫肺止咳，有很好的潤肺功效，大雪節(jié)氣可以幫助人們治療肺虛久咳。款冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。中醫(yī)處方里，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。

百合冬花飲

百合冬花飲做法簡單，十分適合大雪節(jié)氣人們常見的氣管炎和哮喘的治療。百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖，飲水食百合。適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

冬花茶

款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸后煎10分鐘，濾汁，加蜂蜜適量服用，每日1服。冬花茶能夠幫助人們溫肺止咳，效果是非常好的，冬花茶有溫肺止咳作用，適用于肺結(jié)核、哮喘咳嗽。

二、止咳化痰桑杏飲

桑杏飲對于老年人咳嗽患者是非常適合的，止咳良藥杏仁分苦、甜兩種，入藥的是苦杏仁?？嘈尤手螌嵶C咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋養(yǎng)，多用于老人咳嗽。甜杏仁炒熟，每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共搗爛，開水沖服，一日兩次，治肺病虛弱，老年咳嗽，干咳無痰。

桑杏飲

桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。煎水代茶，頻頻飲用。桑杏飲適合干咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風(fēng)燥傷肺者。

三、清熱止咳屬川貝

川貝是人們常用的一種潤肺止咳的中藥材，川貝性味苦甘、微寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用，可治療肺有燥熱，咳嗽痰少而黏，及陰虛燥咳等虛證。中成藥秋梨膏、川貝枇杷露、養(yǎng)陰清肺丸、蛇膽川貝口服液里面都有川貝。

川貝燉梨

川貝5克，雪梨1個。先將梨切成一蓋，掏去梨核，加入打碎的川貝末，蓋上蓋，放小碗中。加水，上籠蒸熟。喝湯吃梨和川貝末，每日1～2個。川貝燉梨有比較好的潤肺止咳功效，川貝燉梨是一道比較有名的止咳藥膳，吃的時候可加蜂蜜。

秋梨枇杷膏

雪梨1000克，款冬花、百合、麥冬、川貝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。將上藥切碎，加水煎取濃汁，去渣，將梨、冰糖、蜂蜜兌入，小火煎成膏狀。每次服20克，一日兩次，溫開水沖服。秋梨枇杷膏是非常適合人們潤肺的，適合干咳少痰，或痰中帶血的肺陰虛者服用。

大雪節(jié)氣人們?nèi)绻人蕴刀啵梢赃x擇一些中藥材或者食材幫助驅(qū)寒保暖，上面我們?yōu)榇蠹医榻B了幾種非常適合潤肺的藥材，比如款冬花、可以做成百合冬花飲、冬花茶，幫助治療肺結(jié)核、哮喘咳嗽。人們可以用桑杏2制作桑杏飲，幫助治療干咳無痰的情況，用川貝可以治療肺部燥熱、咳嗽痰少等病癥。