秋季吃鴨梨潤(rùn)喉祛痰助消化

鴨梨也叫作鴨嘴梨、古安梨，鴨梨主要在我國(guó)的河北、山西、遼寧地區(qū)種植比較多，是我國(guó)的一種非常古老的優(yōu)良品質(zhì)的梨。鴨梨屬于白梨的一種，呈倒卵圓形，黃綠色，梗的附近有銹斑。鴨梨肉質(zhì)細(xì)嫩酥脆、清香多汁、微甜胃酸，并且?guī)в幸环N淡淡的香氣，鴨梨是非常適合秋季食用的。

秋季吃鴨梨清熱潤(rùn)肺助消化

1.秋季吃鴨梨降血壓：鴨梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓;

2.秋季吃鴨梨潤(rùn)喉祛痰鴨梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;

3.秋季吃鴨梨保護(hù)肝臟、增加食欲：鴨梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用;

4.秋季吃鴨梨清熱鎮(zhèn)靜：鴨梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;

5.秋季吃鴨梨抗癌防癌：食鴨梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

6.秋季吃鴨梨助消化：鴨梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

鴨梨適合哪些人食用

1.咳嗽痰稠或無(wú)痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合;

2.慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

鴨梨是非常適合人們秋季食用的水果，鴨梨可以潤(rùn)肺止咳、治療慢性支氣管炎，還可以幫助老年人降血壓、抗癌防癌、保護(hù)肝臟，消化不良的人和食欲不振的人吃鴨梨還可以潤(rùn)腸通便、增加食欲。鴨梨適合肺結(jié)核患者、咳嗽痰多的人，飲酒后未醒的人也非常適合吃鴨梨。