秋天鼻喉出現(xiàn)干燥如何預(yù)防

進(jìn)入到秋天之后天氣變得非常的干燥，主要是空氣當(dāng)中的濕度越來越低，因此更加容易導(dǎo)致出現(xiàn)干燥的情況出現(xiàn)，很多人都應(yīng)該知道出現(xiàn)身體出現(xiàn)干燥的時(shí)候就會(huì)容易給身體帶來影響， 對(duì)于不想讓自己身體出現(xiàn)干燥的情況，平時(shí)應(yīng)該如何預(yù)防才是最好這問題，下面跟隨小編來具體詳細(xì)了解吧。

秋天氣候干燥少雨，常有人鼻腔、咽喉干燥有適，重者伴灼熱疼痛、口干唇燥、干咳等。也有的人常年鼻、咽燥熱，秋天加重。臨床檢查見鼻腔、咽部粘膜干燥少津者稱為干燥性鼻炎、干燥性咽炎。西醫(yī)認(rèn)為是維生素缺乏而致。中醫(yī)認(rèn)為主要是素體陰虧血虛，加上初秋之季秋陽以曝，深秋之時(shí)西風(fēng)肅殺，傷津耗液，鼻咽肌膜失于滋味潤(rùn)濡養(yǎng)而發(fā)生。

預(yù)防干燥性鼻炎、咽炎，首先應(yīng)注意體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，尤其入秋時(shí)節(jié)，多食生津潤(rùn)燥之品，如新鮮水果蔬菜，尤其是梨、杏、百合、芝麻、蘆根、蜜等。還要注意保持室內(nèi)空氣清潔和一定濕度，必要時(shí)灑些水，這樣才能讓空氣有濕度，這樣就能夠更好的避免身體出現(xiàn)干燥。

西醫(yī)治療多服用維生素B、C、E，用石蠟油、復(fù)方薄荷油之類滴鼻，以滋潤(rùn)鼻粘膜。中醫(yī)中藥以養(yǎng)陰生津潤(rùn)燥為主，如清燥救肺湯、增液湯，或用鮮蘆根30—60克煎湯代茶飲等。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某跃S生素，這樣也是能夠起到預(yù)防干燥的作用。

總結(jié)：其實(shí)在干燥的秋天人們需要多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)平時(shí)也需要多喝水，這些都是可以很好的預(yù)防干燥，平時(shí)若是能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，這樣就能夠很好的避免身體出現(xiàn)干燥發(fā)生。特別是喝水是最不能少的，這樣才是對(duì)身體的健康才是帶來好處的。