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冬季驅(qū)寒暖身要喝茶 推薦幾款

時(shí)間:2017年03月08日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點(diǎn)擊: 字體:
【導(dǎo)讀】冬季,這個(gè)季節(jié)很容易出現(xiàn)健康的問題,特別是一些人群,老年人和孩子,身體脆弱,如果不好好的護(hù)理很容易出現(xiàn)疾病的。還有就是女性,冬季容易怕冷,應(yīng)該多吃溫補(bǔ)性的食物,下面介紹幾種下午茶可以讓你暖身又健康。

冬季,這個(gè)季節(jié)很容易出現(xiàn)健康的問題,特別是一些人群,老年人和孩子,身體脆弱,如果不好好的護(hù)理很容易出現(xiàn)疾病的。還有就是女性,冬季容易怕冷,應(yīng)該多吃溫補(bǔ)性的食物,下面介紹幾種下午茶可以讓你暖身又健康。

紅參大棗茶

紅參配上大棗,聽起來就已經(jīng)覺得暖呼呼了。紅參的分量不需太多,半根左右就足夠,加上適量紅棗、枸杞,還可以加幾片生姜,或者三四顆桂圓干,最后加點(diǎn)紅糖調(diào)味。做法其實(shí)不難,自己就可以輕松的解決哦,紅參是很滋補(bǔ)的中藥材,特別是對于身體虛弱,容易怕冷,還有貧血的人群有一定的緩解的功效,特別適合冬季飲用,可以有暖胃治療痛經(jīng)的作用。

蜂蜜柚子茶

將柚子皮洗凈溫水浸泡,再切成細(xì)絲,和搗碎的果肉一起,用中小火慢熬1小時(shí),冷卻至60度以下,再加入蜂蜜拌勻,放置半個(gè)月以后就可以食用了,在沖調(diào)的時(shí)候加入適當(dāng)?shù)臏厮涂梢粤?,常喝這樣的茶有清熱去火的作用,而且還可以有美容養(yǎng)顏的功效,適合女性飲用,對健康有好處。

蘋果茶

蘋果不但是好吃又養(yǎng)生的水果,蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中,撒一點(diǎn)肉桂粉煮沸,再加入紅茶和方糖即可。大家都知道蘋果的營養(yǎng)是非常的豐富的,而且還很容易被吸收和利用,常吃蘋果可以有保護(hù)心臟的作用,而且還可以降低感冒的幾率,可以讓你的皮膚更加的潤滑,常喝蘋果茶可以暖身而且還是美容減肥的好選擇。

關(guān)于冬季適合飲用的下午茶,上面給大家介紹了相關(guān)的沖泡的方法了,其實(shí)自制的下午茶才是更加的健康的,比一些含有化學(xué)成分的茶品更加的健康,而且還可以在冬季緩解女性手腳冰涼的情況,對健康有好處,大家不妨試試吧。

關(guān)鍵詞:蘋果 還可以 冬季 紅參 柚子
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