喝什么粥治療口臭

　　1、薄荷粥
　　原料：薄荷葉25克，粳米適量
　　做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
　　功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。
　　2、甘草蘋果飲
　　原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量
　　做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。
　　功效：能夠有效地去除口臭。
　　3、生蘆根粥
　　原料：蘆根30克，大米50克
　　做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
　　功效：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
　　4、藿香粥
　　原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量
　　做法：將藿香洗凈，放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
　　功效：能夠有效保持口腔的清新。
　　5、麥門冬粥
　　原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量
　　做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，用大火燒沸，用小火煮熟即成。
　　功效：能夠有效地清新口腔。
　　6、黃瓜粥
　　原料：黃瓜50克，大米100克.
　　做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
　　功效：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
　　自古以來，中醫(yī)就有用粥治療疾病的傳統(tǒng)，宋代中醫(yī)古籍《太平圣惠方》中，就列舉了28種有治療功能的食療粥品。此外，在民間還有食用各種所謂“藥粥”養(yǎng)生保健的生活經(jīng)驗，有一首非常生動的“粥療歌”，描述了眾多粥類的健身效果，特介紹如下：
　　想要不失眠，煮粥添白蓮；皮膚要想好，粥里加紅棗；氣短體虛弱，熬粥伴山藥；
　　血小板不足，紅皮花生煮；氣弱加心虛，桂圓米粥煨；若要雙目明，菊花煮粥靈；
　　清熱退體溫，煮粥加蘆根；頭暈血壓高，粥中有旱芹；平補腎和肝，枸杞粥最好；
　　口渴心煩躁，粥里獼猴桃；預(yù)防腳氣病，米糠煮粥進；腸胃如緩瀉，米粥胡桃燉；
　　夏令防中暑，荷葉與粥煮；多汗伴頭暈，煮粥薏苡仁；便秘中氣虧，藕粥最相宜；
　　防治口臭癥，荔枝粥除根；咳嗽加氣喘，杏仁粥首選；強腎又壯骨，黑豆同粥煮。