大雪節(jié)氣喝什么茶滋陰潤(rùn)肺呢
大雪節(jié)氣,很多人都非常注重滋陰潤(rùn)肺,因?yàn)榇笱┕?jié)氣的天氣比較干燥,在這里,小編向大家推薦一些茶,喝這些茶可以在大雪節(jié)氣起到很好的滋陰潤(rùn)肺效果,下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下,希望能夠給各位在大雪節(jié)氣滋陰潤(rùn)肺方面提供一些有效的參考及幫助。
1、銀耳茶。
準(zhǔn)備二十克銀耳,五克茶葉,二十克冰糖。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對(duì)入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺,止咳化痰之功,大雪節(jié)氣,想要通過(guò)喝茶來(lái)進(jìn)行滋陰潤(rùn)肺的話,那么銀耳茶是不錯(cuò)的選擇。
2、橘紅茶。
取橘紅3至6克,先用開(kāi)水沖泡,再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑,隨時(shí)食用,有潤(rùn)肺消炎,理氣止咳之功。大雪節(jié)氣,平時(shí)喝一些橘紅茶是可以起到非常不錯(cuò)的滋陰潤(rùn)肺效果的。
3、蘿卜茶。
準(zhǔn)備一百克白蘿卜,五克茶葉,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每日2次,不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。飲用蘿卜茶可以理氣開(kāi)胃,止咳化痰之功效。
4、姜蘇茶。
準(zhǔn)備三克生姜、三克蘇葉,接著講生姜切成絲,將蘇葉清洗干凈,這時(shí)候用開(kāi)水沖泡十分鐘唯一。每天喝兩次,上下午各服一次。具有理氣、疏風(fēng)寒和胃之功。適用于風(fēng)寒感冒、頭疼發(fā)熱,或有惡心、胃脹等不適的感冒狀態(tài)。
5、黃精茶。
準(zhǔn)備三十五克新鮮的黃精,然后切成薄片放入大點(diǎn)的杯子中,接著加入150CC的溫開(kāi)水浸泡,幾分鐘過(guò)后再加入400CC的溫水繼續(xù)泡三分鐘左右即可服用,服用黃精茶可以生津、潤(rùn)肺、養(yǎng)陰之功效,非常適合在大雪節(jié)氣服用。
上文所介紹的這五種茶,滋陰潤(rùn)肺的效果是非常值得贊揚(yáng)的,不僅能夠起到滋陰潤(rùn)肺的效果,而且可以起到很好的保健作用,能夠?yàn)樯眢w提供所需的很多營(yíng)養(yǎng)元素,預(yù)防一些疾病的出現(xiàn),但要注意這些茶不宜過(guò)量的飲用,希望通過(guò)小編的講解,能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?br />