大雪節(jié)氣喝什么茶滋陰潤(rùn)肺呢

大雪節(jié)氣，很多人都非常注重滋陰潤(rùn)肺，因?yàn)榇笱┕?jié)氣的天氣比較干燥，在這里，小編向大家推薦一些茶，喝這些茶可以在大雪節(jié)氣起到很好的滋陰潤(rùn)肺效果，下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下，希望能夠給各位在大雪節(jié)氣滋陰潤(rùn)肺方面提供一些有效的參考及幫助。

1、銀耳茶。

準(zhǔn)備二十克銀耳，五克茶葉，二十克冰糖。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對(duì)入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺，止咳化痰之功，大雪節(jié)氣，想要通過(guò)喝茶來(lái)進(jìn)行滋陰潤(rùn)肺的話，那么銀耳茶是不錯(cuò)的選擇。

2、橘紅茶。

取橘紅3至6克，先用開(kāi)水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，隨時(shí)食用，有潤(rùn)肺消炎，理氣止咳之功。大雪節(jié)氣，平時(shí)喝一些橘紅茶是可以起到非常不錯(cuò)的滋陰潤(rùn)肺效果的。

3、蘿卜茶。

準(zhǔn)備一百克白蘿卜，五克茶葉，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。飲用蘿卜茶可以理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功效。

4、姜蘇茶。

準(zhǔn)備三克生姜、三克蘇葉，接著講生姜切成絲，將蘇葉清洗干凈，這時(shí)候用開(kāi)水沖泡十分鐘唯一。每天喝兩次，上下午各服一次。具有理氣、疏風(fēng)寒和胃之功。適用于風(fēng)寒感冒、頭疼發(fā)熱，或有惡心、胃脹等不適的感冒狀態(tài)。

5、黃精茶。

準(zhǔn)備三十五克新鮮的黃精，然后切成薄片放入大點(diǎn)的杯子中，接著加入150CC的溫開(kāi)水浸泡，幾分鐘過(guò)后再加入400CC的溫水繼續(xù)泡三分鐘左右即可服用，服用黃精茶可以生津、潤(rùn)肺、養(yǎng)陰之功效，非常適合在大雪節(jié)氣服用。

上文所介紹的這五種茶，滋陰潤(rùn)肺的效果是非常值得贊揚(yáng)的，不僅能夠起到滋陰潤(rùn)肺的效果，而且可以起到很好的保健作用，能夠?yàn)樯眢w提供所需的很多營(yíng)養(yǎng)元素，預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，但要注意這些茶不宜過(guò)量的飲用，希望通過(guò)小編的講解，能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?br />