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甘蔗荸薺糖——秋季清熱去火滋陰

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導讀】荸薺大家都吃過嗎,小編很喜歡吃的,就是我們經(jīng)常吃的馬蹄,它的顏色的黑色的,而且是白色的果肉,口感有些脆,而且還可以補充各種營養(yǎng),具有清熱去火的作用,適合秋季食用,滋陰潤燥止咳化痰,來看看荸薺的做法。

荸薺大家都吃過嗎,小編很喜歡吃的,就是我們經(jīng)常吃的馬蹄,它的顏色的黑色的,而且是白色的果肉,口感有些脆,而且還可以補充各種營養(yǎng),具有清熱去火的作用,適合秋季食用,滋陰潤燥止咳化痰,來看看荸薺的做法。

甘蔗荸薺糖

主料:甘蔗150g、荸薺150g、紅棗3粒

輔料:黃糖片適量

步驟:

1.準備好所有的食材。

2.甘蔗,荸薺分別切小塊。

3.湯鍋中加入純凈水放入紅棗。

4.再加入甘蔗開大火。

5.加蓋子煮上10分鐘。

6.然后加入荸薺繼續(xù)煮上15分鐘。

7.再放入黃糖片。

8.煮至糖融化即可關火食用。

加入荸薺與大棗,汁甜味美,有果有湯,很是美味,有很好的清燥潤肺之功效,在冬季不防常食用,對于咽痛、嘴干有食療效果。甘蔗可為機體補充充足的熱能,對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,這樣的食物可以有補充豐富的蛋白質和糖分的作用,可以平衡體內的酸堿度,而且還可以有利于孩子的健康,可以清熱去火的同時也可以滋陰潤燥。

荸薺的具體的做法大家都學會了吧,家庭主婦們,趕緊行動起來吧,秋季清熱去火滋陰潤燥又止咳,適合各類的人群食用,不僅可以起到補充豐富,而且還可以讓你的身體更加的強壯哦,趕緊試試吧。

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