小雪節(jié)氣不能少的三款美容湯品

小雪節(jié)氣的來臨說明氣溫的降低，大家要做好保暖的工作，也要多吃一些有營養(yǎng)的食物，冬季氣候干燥，要多注意補水，美容養(yǎng)顏也是一個很重要的問題呢，下面的這些美容的湯品大家可以試試，是不錯的選擇哦。

生姜黃芪燉羊肉

材料：生姜、黃芪各50克，羊肉250克，食鹽各適量。

做法：先將生姜、黃芪、羊肉切塊洗凈。羊肉汆水后撈出，并撇去浮沫。加入適量冷水至另一砂鍋中，水開后放入羊肉、姜片和黃芪，然后用文火燉2小時，最后加入適量食鹽即可。

功效：常吃羊肉可以抵御寒冷，還能修復胃黏膜，起到護胃的作用;黃芪有益氣溫陽、調補脾胃的作用。本品可用于治療脾胃虛寒所致的畏寒反胃、身體瘦弱等癥。

海帶豆腐湯

材料：海帶、豆腐各250克，姜片、蔥絲、鹽、雞精適量。

做法：將海帶洗凈切絲，豆腐切塊，先用炒鍋將姜片、蔥絲爆香，加入豆腐、鹽，翻炒至豆腐微黃，再放入海帶，翻炒約1分鐘，加水(漫過主料1厘米)，加入雞精，武火燒10分鐘，剩少許湯即成。

功效：在寒冷的冬天，海帶很具有御寒的作用。而豆腐含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素等。此外海帶豆腐湯是值得推薦給經常吸煙的男人，海帶與豆腐有阻礙人體吸收尼古丁的功能，同時還可幫助身體排出體內毒素。

蘿卜燉羊肉湯

材料：蘿卜500克、羊肉250克、植物油、料酒、醬油、鹽、白糖，蔥、姜少許。

做法：將羊肉、蘿卜洗凈切塊，分別焯水備用。鍋內放入油，油熱至七成時，加白糖，用鏟子不斷地攪拌至糖冒泡時放肉翻炒，待肉均勻上色后，放醬油，同時放蔥段、姜片。蓋上鍋蓋燉5分鐘后放入熱水，用大火燉開后，放料酒，改為文火燉。待肉六成熟時，將蘿卜倒鍋內，放鹽，把肉和蘿卜燉爛熟即可。

功效：白蘿卜具有清熱生津、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效。羊肉具有補血益氣，溫中暖腎的作用。這兩種食材搭配在一起，具有補中養(yǎng)胃，益腎壯陽等作用。尤其適用于病后體虛，腰疼怕冷，食欲不振等癥。白蘿卜和羊肉一起吃，可以有驅寒助消化的作用，同時也可以起到滋陰的效果，讓你的皮膚更加的紅潤有光澤。

關于小雪節(jié)氣的一些養(yǎng)生的美容湯品，大家都學會了吧，方法很簡單，而且營養(yǎng)物質豐富，可以補充豐富的蛋白質和鈣質，同時也可以提高免疫力，可以起到美容養(yǎng)顏滋陰的作用，適合多種的人群哦、