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小雪節(jié)氣不能少的三款美容湯品

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導讀】小雪節(jié)氣的來臨說明氣溫的降低,大家要做好保暖的工作,也要多吃一些有營養(yǎng)的食物,冬季氣候干燥,要多注意補水,美容養(yǎng)顏也是一個很重要的問題呢,下面的這些美容的湯品大家可以試試,是不錯的選擇哦。

小雪節(jié)氣的來臨說明氣溫的降低,大家要做好保暖的工作,也要多吃一些有營養(yǎng)的食物,冬季氣候干燥,要多注意補水,美容養(yǎng)顏也是一個很重要的問題呢,下面的這些美容的湯品大家可以試試,是不錯的選擇哦。

生姜黃芪燉羊肉

材料:生姜、黃芪各50克,羊肉250克,食鹽各適量。

做法:先將生姜、黃芪、羊肉切塊洗凈。羊肉汆水后撈出,并撇去浮沫。加入適量冷水至另一砂鍋中,水開后放入羊肉、姜片和黃芪,然后用文火燉2小時,最后加入適量食鹽即可。

功效:常吃羊肉可以抵御寒冷,還能修復胃黏膜,起到護胃的作用;黃芪有益氣溫陽、調補脾胃的作用。本品可用于治療脾胃虛寒所致的畏寒反胃、身體瘦弱等癥。

海帶豆腐湯

材料:海帶、豆腐各250克,姜片、蔥絲、鹽、雞精適量。

做法:將海帶洗凈切絲,豆腐切塊,先用炒鍋將姜片、蔥絲爆香,加入豆腐、鹽,翻炒至豆腐微黃,再放入海帶,翻炒約1分鐘,加水(漫過主料1厘米),加入雞精,武火燒10分鐘,剩少許湯即成。

功效:在寒冷的冬天,海帶很具有御寒的作用。而豆腐含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素等。此外海帶豆腐湯是值得推薦給經常吸煙的男人,海帶與豆腐有阻礙人體吸收尼古丁的功能,同時還可幫助身體排出體內毒素。

蘿卜燉羊肉湯

材料:蘿卜500克、羊肉250克、植物油、料酒、醬油、鹽、白糖,蔥、姜少許。

做法:將羊肉、蘿卜洗凈切塊,分別焯水備用。鍋內放入油,油熱至七成時,加白糖,用鏟子不斷地攪拌至糖冒泡時放肉翻炒,待肉均勻上色后,放醬油,同時放蔥段、姜片。蓋上鍋蓋燉5分鐘后放入熱水,用大火燉開后,放料酒,改為文火燉。待肉六成熟時,將蘿卜倒鍋內,放鹽,把肉和蘿卜燉爛熟即可。

功效:白蘿卜具有清熱生津、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效。羊肉具有補血益氣,溫中暖腎的作用。這兩種食材搭配在一起,具有補中養(yǎng)胃,益腎壯陽等作用。尤其適用于病后體虛,腰疼怕冷,食欲不振等癥。白蘿卜和羊肉一起吃,可以有驅寒助消化的作用,同時也可以起到滋陰的效果,讓你的皮膚更加的紅潤有光澤。

關于小雪節(jié)氣的一些養(yǎng)生的美容湯品,大家都學會了吧,方法很簡單,而且營養(yǎng)物質豐富,可以補充豐富的蛋白質和鈣質,同時也可以提高免疫力,可以起到美容養(yǎng)顏滋陰的作用,適合多種的人群哦、

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