秋季容易感冒 自制茶飲對抗秋燥

現(xiàn)在正是秋夏交替的時候了，這時候天氣變化是比較多的，而且氣溫變化也比較大，因此就是感冒特別容易高發(fā)的時候了，想要對抗秋季出現(xiàn)的感冒，我們其實不用吃藥哦，下面就給大家推薦幾款茶，可以幫助大家對抗感冒哦。

秋夏交替，各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時天氣多變，冷暖莫測，因此秋季也是流感多發(fā)的季節(jié)。在預(yù)防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?這里推薦幾款自制防流感藥茶：姜白湯、豆豉姜蘇茶、芫荽蔥白飲、荊防飲、雙花薄荷茶。

姜白湯：生姜6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。

功效：補(bǔ)氣益氣、清肺潤肺、排毒解毒、祛風(fēng)、驅(qū)寒。

豆豉姜蘇茶：生姜15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸后加蓋浸10分鐘，當(dāng)茶飲。

功效：補(bǔ)氣益氣、清肺潤肺、排毒解毒、祛風(fēng)、驅(qū)寒。

芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生姜3片，食醋適量，水煎服用。

功效：排毒解毒、驅(qū)寒。

荊防飲：荊芥、防風(fēng)各10克，生姜3片，甘草3克。煎湯代茶飲。

功效：排毒解毒、祛風(fēng)、驅(qū)寒。

雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當(dāng)茶飲。

功效：健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)氣益氣、安神鎮(zhèn)定、清肺潤肺、消暑解暑。

這就是我們給大家推薦的幾款茶了，這些茶都有很好的對抗感冒的效果哦，朋友們在秋季多喝這些茶，對于身體是很有好處的哦。

通過我們上面的介紹，大家應(yīng)該學(xué)會了這些茶的做法了吧，這些茶的養(yǎng)生功效是很不錯的，而且特別時候在秋季的時候飲用，可以起到很不錯的養(yǎng)生效果哦，能夠?qū)沽鞲?，而且還可以滋陰潤燥，對抗秋燥，實在是不能錯過的哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。