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夏至已到 讓美味解暑的水果撈陪伴你

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導讀】夏天,正是享受各種美味時令水果的季節(jié)。尤其是夏至來臨,也預示著高溫即將來臨。這個時候,很多人都回出現(xiàn)口味不佳、沒有食欲的現(xiàn)象。本篇,我們就為大家推薦幾款特別適合在夏至的時候食用的水果撈。讓美味又解暑的五彩甜美水果們,陪伴大家度過這個炎熱的夏季。

夏天,正是享受各種美味時令水果的季節(jié)。尤其是夏至來臨,也預示著高溫即將來臨。這個時候,很多人都回出現(xiàn)口味不佳、沒有食欲的現(xiàn)象。本篇,我們就為大家推薦幾款特別適合在夏至的時候食用的水果撈。讓美味又解暑的五彩甜美水果們,陪伴大家度過這個炎熱的夏季。


紅色繽紛撈

原料:紅豆50克,西瓜50克,冰塊3塊,西瓜汁100克,紅糖水適量。

步驟:紅豆放入水中煮至熟爛,西瓜去皮切片,西瓜汁倒入杯中,放入紅豆、紅糖水、西瓜片、冰塊即可。

營養(yǎng)功效:清熱解暑、除煩止渴、利尿消腫。

適宜人群:凡暑熱夏、小便不利、咽喉疼痛、口舌生瘡、熱病煩渴、心功能欠佳以及面目四肢浮腫、高血壓等病人,皆可食之。


柳橙玉米撈

原料:玉米50克,橙100克,橙汁100克,冰塊6塊。

步驟:玉米焯水加冰塊至冷。橙去皮切丁。橙汁倒入杯中,放入玉米、橙丁、冰塊即可。

營養(yǎng)功效:健脾開胃、治療便秘、養(yǎng)顏美容,有助于促進新陳代謝、增強人體免疫力和防治腫瘤。

適宜人群:納食不香、吸煙者、長期便秘、肌膚蒼老、亞健康人群均可食之,胃病和膽囊疾病患者慎食。


高粱蘋果西瓜撈

原料:蘋果汁100克,高粱米50克,西瓜50克,西瓜汁100克,蘋果50克,冰塊3塊。

步驟:高粱米加水煮至熟爛。蘋果、西瓜去皮切丁。蘋果汁、西瓜汁倒入杯中攪拌均勻。放入高粱米、水果丁、冰塊即可。

營養(yǎng)功效:潤肺、益胃、降低膽固醇、美容,有助于防治癌癥和心血管疾病。

適宜人群:凡小兒消化不良、胃腸功能欠佳、中暑、煩熱口渴、心臟病、高血壓、腎炎、尿路感染、口瘡等患者,均可一試。

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