夏季適宜穿淺色寬松衣服

夏季天氣炎熱，著裝應(yīng)力求簡(jiǎn)單，舒適涼爽，有利于吸汗散熱。所以，夏季的衣服首先要有吸濕性和散熱性。棉布、絲綢、亞麻、人造絲，都比較好。純棉衣服柔軟舒適，是夏季最好的選擇?？顣r(shí)尚，夏裝以寬松為好，不僅活動(dòng)方便，且通風(fēng)透涼。

俗話(huà)說(shuō)“夏不穿黑，冬不穿白。”白色對(duì)光熱的吸收量少，反射最強(qiáng)，能將大部分光熱反射出去;黑色對(duì)光熱的吸收最多，反射最少，能將射到它上面的光熱大部分吸收進(jìn)來(lái)。因此，夏季衣著的色調(diào)應(yīng)以淺色和冷色為主，應(yīng)素雅大方，避免過(guò)于濃烈，以反射輻射熱?？蛇x白、淺綠、淡黃、淺藍(lán)等顏色作衣料。

夏季里陽(yáng)光極為強(qiáng)烈，戴上合適的有色眼鏡來(lái)遮蔽陽(yáng)光，對(duì)眼睛的健康十分有益。但是在選擇有色眼鏡時(shí)，應(yīng)注意科學(xué)，鏡片顏色不宜過(guò)深或過(guò)淺。太陽(yáng)鏡能避免紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的傷害，但如果鏡片顏色過(guò)深，會(huì)因視物不清而影響視力;如果鏡片顏色過(guò)淺，紫外線(xiàn)仍然可以透過(guò)鏡片損害視力。因此，夏季選擇太陽(yáng)鏡，應(yīng)選擇允許5%~30%的光線(xiàn)能穿過(guò)的綠色鏡片，這樣不斷可以抵御紫外線(xiàn)，而且視覺(jué)清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也比較小。45歲以上的中老年人，不宜戴變色眼鏡，以免誘發(fā)青光眼。