夏季容易發(fā)生“情緒中暑”
【導讀】正常人中,約有16%的人在夏季會發(fā)生“情緒中暑”,當氣溫超過35攝氏度、日照超過12小時、濕度高于80%的時候,氣象條件對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增強,人容易情緒失控,頻繁發(fā)生摩擦或者爭執(zhí),我們通常把這種現(xiàn)象叫做“情緒中暑”,又叫做夏季情感障礙綜合征。
正常人中,約有16%的人在夏季會發(fā)生“情緒中暑”,當氣溫超過35攝氏度、日照超過12小時、濕度高于80%的時候,氣象條件對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增強,人容易情緒失控,頻繁發(fā)生摩擦或者爭執(zhí),我們通常把這種現(xiàn)象叫做“情緒中暑”,又叫做夏季情感障礙綜合征。
有三類人比較容易出現(xiàn)情緒中暑:第一類是平時工作和生活壓力比較大的人,高溫造成的惡劣外部環(huán)境很容易誘發(fā)他們一直壓抑的負面情緒;第二類是平時情緒起伏比較大的人,這類人對情緒控制能力不強,很容易在高溫環(huán)境下焦躁不安;第三類是不善于溝通的人,由于不善于與人溝通,無法將負面情緒通過傾訴等方式合理釋放,在高溫環(huán)境下容易發(fā)生情緒失控等情況。
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