夏季如何預(yù)防尿路感染
不同的季節(jié)都有與之相應(yīng)的多發(fā)疾病出現(xiàn),據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),夏季是人體尿路感染容易頻繁發(fā)作的季節(jié),每到夏季,醫(yī)院的泌尿科總是人滿為患。
尿路感染雖然大都是急性發(fā)作,比較容易治療,但患者出現(xiàn)尿痛、尿急、尿不盡、排尿困難等癥狀,會給工作生活帶來諸多不便,如果不注意及時(shí)治療,發(fā)展成慢性感染,會損害膀胱和腎臟,導(dǎo)致腎功能衰竭等嚴(yán)重疾病。
夏季尿路感染多發(fā)的原因
人體的尿道是很容易受到細(xì)菌的侵襲的,因?yàn)檎G闆r下,尿道口都會有細(xì)菌聚集,人體很避免細(xì)菌進(jìn)入尿道,甚至沿著尿道進(jìn)入膀胱,但人體一方面有著一定的免疫力,可以殺死部分進(jìn)入尿道的細(xì)菌。
另一方面,排尿時(shí)尿液的沖涮,可以將大量細(xì)菌排出體外,所以一般情況下尿路進(jìn)入細(xì)菌也不會被感染致病。夏季天氣炎熱潮濕,細(xì)菌大量繁殖,而人體出汗多,尿液相應(yīng)減少,尿量和排尿次數(shù)減少,部分細(xì)菌不能被沖涮出體外,這樣就造成了尿道中大量細(xì)菌的堆積,也就很容易造成尿路感染。
夏季預(yù)防尿路感染的措施
一是要調(diào)整好飲食,增強(qiáng)自身的免疫力。避免尿路感染,最根本的是要提高自身殺滅細(xì)菌的能力,在夏季飲食中要多吃一些除濕、利水的食物,如紅小豆、薏米、冬瓜、黃瓜、豆角等,避免吃一些油膩、辛辣、刺激性的食物,以增強(qiáng)氣血,提高免疫力。
二是要注意多喝水,多排尿。要養(yǎng)成定時(shí)補(bǔ)充水分的習(xí)慣,在夏季甚至可以通過多喝水來促進(jìn)排尿,這樣讓尿液帶走大量細(xì)菌,有助于預(yù)防尿路感染。
三是要講究個(gè)人衛(wèi)生。要穿著純棉寬松的內(nèi)褲,避免陰部潮濕和不透氣給細(xì)菌帶來大量繁殖的機(jī)會,同時(shí)要注意經(jīng)常沖洗陰部,適當(dāng)使用一些有殺菌作用的外用洗液。四是感到尿路不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī),迅速的進(jìn)行治療,避免因延誤病情而造成慢性感染,給身體健康帶來更大損害。