秋天不要舔嘴唇
秋季到來,天氣變得陰涼干燥起來,不少人會(huì)發(fā)生嘴唇干裂、出血的現(xiàn)象,因?yàn)榱芽谔弁?,讓人覺得十分難受。嘴唇干裂的時(shí)候,很多人都會(huì)習(xí)慣性用舌頭去舔舐嘴唇,用唾液潤濕嘴唇,讓它不再干裂,事實(shí)上,這是一種非常不好的生活習(xí)慣,舔唇只能給干裂嘴唇帶來短暫的濕潤,因?yàn)橥僖豪锩鏇]有油脂,等水分蒸發(fā)干時(shí)嘴唇還是干干裂裂的,甚至越發(fā)嚴(yán)重,形成惡性循環(huán)。因此秋天的時(shí)候千萬不要為了濕潤嘴唇就去添它,下面我們來解釋一下這種情況是怎么發(fā)生的。
嘴唇干裂失水的原因
嘴唇之所以能夠保持濕潤全靠嘴唇皮膚中的毛細(xì)血管和少量皮脂腺的分泌物來維持,如果嘴唇皮膚的血液循環(huán)差的話,或者是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B2的時(shí)候,就會(huì)容易造成嘴唇干裂。用舌頭上的唾液濕潤嘴唇只能給干裂帶來一小會(huì)兒的緩解作用,實(shí)際上唾液帶來的水分被空氣蒸發(fā)帶走時(shí),唾液中的淀粉酶成分會(huì)粘附在唇膜上,引起黏膜發(fā)皺,嘴唇干燥的更厲害,使嘴唇干裂陷入惡性循環(huán),嚴(yán)重的還會(huì)引起嘴唇感染,越來越痛苦。
防止嘴唇干裂的正確辦法
防止嘴唇干裂的方法有很多,比較簡單的可以通過涂抹唇膏或者唇蜜來補(bǔ)充干燥嘴唇匱乏的油脂和水分。另外也可以通過調(diào)整日常的飲食習(xí)慣來防止嘴唇干裂:
例如多喝水來補(bǔ)充身體水分;盡量少喝飲料,嘴唇越喝越干。多吃新鮮蔬菜水果(黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜、水梨),保證維生素B2的攝取;
也可以用少量的香油涂抹在嘴唇上,也能起到很好的保濕效果;還有就是最好避免秋風(fēng)直吹的情況,干燥的流動(dòng)空氣可以輕易帶走肌膚表面的水分。
出門上班的時(shí)候可以隨身攜帶一小瓶橄欖油,嘴唇干燥的時(shí)候,可以涂一點(diǎn),很管用??臻e的時(shí)候可以自己動(dòng)手熬點(diǎn)百合、紅棗、蓮子、梨、美國大杏仁的糖水喝。
秋季嘴唇特別容易干燥起皮,這個(gè)時(shí)候建議女性朋友盡量不要抹口紅,因?yàn)榭诩t含有的石蠟、色素,都容易吸走水分,讓嘴唇更干燥,可以使用一些富含維生素E成分的潤唇膏來代替,呵護(hù)干燥的嘴唇。
這些都是很容易做到并且效果非常顯著的辦法。但無論是選擇哪一種都好,不要選擇舔舐嘴唇的方式防止干裂,這樣做只會(huì)適得其反。