自制五款消脂減肥茶

    1、減脂茶
    原料：2克丹參、2克枳實、1克荷葉、2克厚樸、3克黃耆、3克山楂、2克伏苓、2克決明子、2克白術(shù)、2克薏苡仁、2克陳皮、1克大黃、500c.c水。
    做法：將以上原料用清水稍微清洗一下，然后放入鍋中，加入水煮開，再靜置5分鐘，或者直接用熱水沖泡15分鐘即可。
    2、清血消脂茶
    原料：2克干燥玫瑰花、2克烏梅、2克紅心芭樂、2克決明子、3克陳皮、1克甘草、3克仙楂、2克桑葉、2克洛神花、3克丹參、2克枸杞、500c.c水。
    做法：將以上原料用清水稍微清洗一下，然后放入鍋中，加入水煮開，再靜置5分鐘，或者直接用熱水沖泡15分鐘即可。
    3、清爽解膩茶
    原料：3克烏梅、3克山楂、1克甘草、200c.c水、2克洛神花或菊花或玫瑰花。
    做法：將以上原料用清水稍微清洗一下，然后放入鍋中，加入水煮開，再靜置5分鐘，或者直接用熱水沖泡15分鐘即可。
    4、桃仁丹參茶
    原料：6克桃仁、3克丹參、3克綠茶。
    做法：將以上原料放入250c.c熱水中沖泡，燜20分鐘即可。
    5、青草茶
    原料：1錢茵陳蒿、3片丹參、1片甘草。
    做法：將以上原料放入500c.c中沖泡即可。