小暑季節(jié)旅游出行應(yīng)該怎么防暑

小暑季節(jié)炎熱但是也有不少朋友想要去散心去選擇旅行的，但是旅行的時(shí)候我們應(yīng)該學(xué)會(huì)防暑這樣才會(huì)有一個(gè)愉快的旅行，夏天有的旅行是自駕游也有朋友是跟團(tuán)去旅游不過(guò)無(wú)論是哪一種旅行來(lái)說(shuō)我們都必須從以下幾個(gè)方面做好防暑工作哦!

如果是自駕游的話，在小暑期間由于溫度大駕駛員在高溫天氣下要注意做好“三防”，即防疲勞、防爆胎、防自燃。汽車(chē)長(zhǎng)時(shí)間在高溫的路面上行駛，由于熱漲冷縮的原因，在汽車(chē)輪胎受熱過(guò)多之后極易引發(fā)爆胎事故。所以小暑時(shí)節(jié)出門(mén)自駕游應(yīng)該慢慢開(kāi)車(chē)謹(jǐn)慎開(kāi)車(chē)不要開(kāi)快車(chē)注意出行的安全哦!

到了酒店吹空調(diào)也應(yīng)該注意，室溫最好定在25—27℃，室內(nèi)外溫差不要超過(guò)5℃，如果一進(jìn)去就明顯感覺(jué)溫差過(guò)大學(xué)會(huì)慢慢的適應(yīng)這個(gè)溫度也要給自己增加一兩件外套。進(jìn)入酒店不要直接站在在冷風(fēng)直吹處，最好是回酒店之后，先洗個(gè)溫水澡降溫，再開(kāi)空調(diào)不要開(kāi)太高能利用自然風(fēng)降溫就利用自然風(fēng)降溫才好!

小暑季節(jié)出門(mén)旅行在高溫天氣，人們出汗多，可多吃番茄、檸檬、草莓、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果。也建議您即便吃酒店的食物盡量多放點(diǎn)醋，保護(hù)腸胃健康，出去及時(shí)補(bǔ)充水分也要帶上一些防暑的藥物比如說(shuō)藿香正氣之類(lèi)的以防止暑氣嚴(yán)重造成身體不健康的!

以上就是我們?yōu)榇蠹曳窒淼男∈罴竟?jié)旅游出行應(yīng)該怎樣防暑，夏季出游盡量選擇一些涼快點(diǎn)的地方比如說(shuō)避暑山莊了，大草原了、長(zhǎng)白山了、北歐、俄羅斯等等稍微涼爽一些的地方，當(dāng)然夏季去海邊旅游也是一種不錯(cuò)的選擇祝您旅途愉快!