頭部保暖對(duì)于女性保暖更重要

冬季非常的寒冷，給我們的生活和身體的健康帶來(lái)了許多的不便，尤其是經(jīng)常會(huì)刮風(fēng)下雪，更是加劇了寒冷的程度了，所以我們一定要做好防寒與保暖的措施了哦，尤其是我們女性朋友在冬季非常的怕冷，下面我們一起來(lái)看看女性朋友冬季應(yīng)該怎么防寒保暖吧。

冬季最怕冷的人群就要屬女性朋友們了，因?yàn)榕缘难芤饶行匝芤?xì)，那么經(jīng)過(guò)的血液量就相對(duì)較少，而且由于女性本身的體制來(lái)說(shuō)又比男性差，那么我們女性朋友對(duì)于冬季的來(lái)臨應(yīng)該如何在飲食上為我們的身體保暖呢?

頭--研究發(fā)現(xiàn)，靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人，在環(huán)境氣溫為15攝氏度時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30百分號(hào)，氣溫為4攝氏度時(shí)，散失熱量占60百分號(hào)。由此看見(jiàn)，頭部保暖非常重要，冬季選擇一頂漂亮的帽子是必不可少的!

通過(guò)上面的了解，我們可以知道的，寒冷的冬季，我們的女性朋友會(huì)感到更加的寒冷了，女性朋友們?cè)诙痉篮Ｅ臅r(shí)候一定要注意頭部的保暖了哦，頭部保暖是非常的重要的了，其實(shí)，女性朋友們胸腹部和腳部也是非常需要保暖的哦，下面我們一起來(lái)看看吧。

胸--這里說(shuō)的“胸”指的是胸腹部。冬天風(fēng)寒侵入人體，往往首當(dāng)其沖的就是胸腹。老人常說(shuō)，冬天里戴個(gè)圍脖好比多穿件衣服。胸腹部受寒后，容易折傷體內(nèi)陽(yáng)氣，引發(fā)一系列問(wèn)題。

腳--寒從腳下起，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差。一旦受寒，會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，使抗病能力下降，導(dǎo)致上呼吸道感染，因此，數(shù)九嚴(yán)寒腳部的保暖尤應(yīng)注意了。

通過(guò)上面的介紹，我們可以知道，我們女性朋友們?cè)诙镜臅r(shí)候，防寒保暖更要注意頭部和胸腹部，腳部的保暖了哦，這些部位保暖對(duì)我們女性朋友是非常的重要的哦，最后，希望我們的介紹對(duì)大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不理解的東西，可以隨時(shí)聯(lián)系我們的哦。