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冬季對抗感冒病毒的辦法有哪些

時(shí)間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點(diǎn)擊: 字體:
【導(dǎo)讀】人們在冬季的時(shí)候是非常容易因?yàn)樘鞖夂涓稍飳?dǎo)致感冒多發(fā),在這種情況下,我們需要預(yù)防感冒,多喝一些湯水,可以幫助人們有效的提高免疫力、預(yù)防感冒。人們在冬季的時(shí)候非常容易幫助驅(qū)寒保暖、提高身體的抵抗力。

人們在冬季的時(shí)候是非常容易因?yàn)樘鞖夂涓稍飳?dǎo)致感冒多發(fā),在這種情況下,我們需要預(yù)防感冒,多喝一些湯水,可以幫助人們有效的提高免疫力、預(yù)防感冒。人們在冬季的時(shí)候非常容易幫助驅(qū)寒保暖、提高身體的抵抗力。


冬季對抗感冒病毒的辦法有哪些

冬季對抗感冒病毒與患者保持1米以上距離,患者咳嗽、打噴嚏時(shí),帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn),當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉(zhuǎn)過身去,因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?/p>

服用維C和維E也可以提高人們對抗感冒病毒的能力,適量口服維生素C,能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位,它廣泛存在于動物脂肪和植物油當(dāng)中。接觸傳染是感冒病毒傳播的一個(gè)重要途徑,養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。

薏米扁豆粥

制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。

功效:薏米扁豆粥可以幫助人們健脾祛濕,對抗感冒病毒。薏米扁豆可強(qiáng)健脾胃去濕氣,能促進(jìn)腸胃吸收,還可加強(qiáng)體力以對抗感冒病毒。

紅薯姜湯

制法:把一個(gè)大地瓜削皮后切成小塊,一塊生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加適量紅糖,每天早晚飯后喝一杯。

功效:紅薯姜湯是人們經(jīng)常用到的一種對抗感冒的辦法。地瓜補(bǔ)充營養(yǎng),生姜可去寒,比較適用于風(fēng)寒感冒。


熱梅茶

制法:每次用五個(gè)腌漬蘇梅或紅鹽梅,沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘后喝,早餐與晚餐各喝一杯。

功效:熱梅茶是非常容易幫助人們抗菌消毒,對抗感冒的。梅子內(nèi)含蘋果酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對感冒也有一定效果。

薄荷

制法:取新鮮薄荷葉,用熱開水沖喝,每天早晚飯后喝一杯。

功效:薄荷茶適合口干、咽喉痛、沒有痰或痰黃黑的感冒患者,不妨多喝一點(diǎn)兒。

熱咸檸檬茶

制法:用新鮮檸檬切一兩片薄片,放少量的鹽,再用熱水沖,稍涼即喝。每一杯可沖三次,第二、三次沖時(shí),不需再加鹽,注意不可用冷開水沖。

功效:熱咸檸檬茶可以幫助人們治療因?yàn)楦忻翱人砸鸬奶刀啵瑹嵯虣幟什枘茼槡饣怠?/p>


在冬季到來的時(shí)候,我們每一個(gè)人都要注意防寒保暖,以免感染風(fēng)寒。因?yàn)橐话愕母忻岸紩永m(xù)至少一個(gè)星期,感冒不但對自己的身體帶來很多的危害。比如讓我們感到非常疲倦困乏,還會把感冒傳染給家人和身邊的人,并且人們?nèi)绻?jīng)常感冒的話,會導(dǎo)致身體遭受病毒的影響,甚至?xí)?dǎo)致其他病毒的發(fā)生,因此,要在冬季的時(shí)候注意對抗感冒病毒,提高免疫力。

關(guān)鍵詞:感冒 對抗 病毒 冬季 制法
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