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女性冬季驅(qū)寒暖身喝什么茶

時間:2017年03月04日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導(dǎo)讀】冬季對很多女性來說,不但會有手腳冰冷的情況,還有脾胃虛寒、身體不適的情況。所以,到了冬季,女性養(yǎng)生一定要注重暖胃暖身,抗寒保暖。女性冬季除了可以吃一些羊肉、牛肉、雞鴨魚肉等幫助滋補(bǔ)身體,還可以多喝點茶幫助暖身體。

冬季對很多女性來說,不但會有手腳冰冷的情況,還有脾胃虛寒、身體不適的情況。所以,到了冬季,女性養(yǎng)生一定要注重暖胃暖身,抗寒保暖。女性冬季除了可以吃一些羊肉、牛肉、雞鴨魚肉等幫助滋補(bǔ)身體,還可以多喝點茶幫助暖身體。


女性冬季驅(qū)寒暖身喝什么茶

冬季女人喝紅茶

女性冬季喝茶適合挑選紅茶。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱曖腹,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅,以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣,常將祁紅和印度紅茶拼配,再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養(yǎng),強(qiáng)身健體。

冬季女人喝紅棗茶

冬季喝點紅棗茶,是非常適合女性暖脾胃、養(yǎng)氣血的,紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能,紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴(kuò)張冠狀動脈,增強(qiáng)心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高,產(chǎn)生熱量大,因此特別適合在冬天食用。

冬季女人喝枸杞茶

冬季對于一些貧血、怕冷等人群是非常適合的,枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外,枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。


女人冬季驅(qū)寒暖身——姜棗茶

功效:姜棗茶對于女性來說,可以驅(qū)寒保暖,有助于化痰止咳、解表驅(qū)寒。姜棗茶用的是生姜、大棗和冰糖一起熬煮。大棗,味甘性溫;歸脾、胃經(jīng);具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。因大棗含糖量高,在糖尿病人的飲食中,應(yīng)少吃大棗。生姜,味辛,性溫。能開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能。

原料:大棗﹑生姜﹑冰糖(大棗與生姜的比例約為3:1)。

做法:

1、大棗用清水沖洗干凈,備用。將大棗去核,切成丁。

2、生姜洗凈,去皮,切末。把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)。

3、加冷水,水沒過食材即可,小火慢慢煮。煮開后,把冰糖放進(jìn)去。

4、繼續(xù)煮,一邊煮一邊攪拌,煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶,放入冰箱。每次喝水時,舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可。


冬季到來,女性朋友可以泡一杯熱騰騰的紅茶,不但暖身體,還可以養(yǎng)血補(bǔ)氣、補(bǔ)中益氣,并且有驅(qū)寒暖胃的功效。冬季到來,很多女性朋友可以經(jīng)常喝點茶,一方面能提高幫助預(yù)防感冒,還可以潤肺止咳,并且有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松、降低皮膚病的發(fā)病率,冬季適合女性喝的茶非常多,比如紅茶、紅棗茶、黑豆茶和姜茶等,都是非常適合冬季飲用的。

關(guān)鍵詞:冬季 驅(qū)寒 大棗 紅茶 女性
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