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竹蓀湯——夏季降三高增強(qiáng)抵抗力

時(shí)間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點(diǎn)擊: 字體:
【導(dǎo)讀】夏季是炎熱的高峰季節(jié),這個(gè)時(shí)候要注意多吃一些含有水分的食物,以免會(huì)造成酸堿不平衡,對(duì)身體健康不利。竹蓀是一種很有營養(yǎng)的食材,也是菌類的一種,它可以有降低三高的作用,而且還很適合夏季食用。

夏季是炎熱的高峰季節(jié),這個(gè)時(shí)候要注意多吃一些含有水分的食物,以免會(huì)造成酸堿不平衡,對(duì)身體健康不利。竹蓀是一種很有營養(yǎng)的食材,也是菌類的一種,它可以有降低三高的作用,而且還很適合夏季食用。

竹蓀湯

竹蓀湯所需材料

主要食材草菇 竹蓀 上海青 鹽

竹蓀湯的做法

1草菇洗凈,用溫水焯過后待用;竹蓀洗凈;上海青洗凈。

2鍋置火上,注油燒熱,放入草菇略炒后,注入水煮至沸時(shí)下入竹蓀、上海青。

3再至沸時(shí),加入鹽調(diào)味即可。

竹蓀湯的功效與作用

竹蓀湯是三高人群的食療佳品,還可增強(qiáng)人體抵抗力,是非常好的養(yǎng)生食譜。跟著小編一起學(xué)習(xí)如何制作這道湯品吧。草菇具有清熱解毒、養(yǎng)陰生津、降壓降脂、增強(qiáng)人體抵抗力的作用,可預(yù)防壞血病、促進(jìn)傷口愈合、護(hù)肝健胃。竹蓀具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體。補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,同時(shí)還可以清熱去火,對(duì)于保護(hù)肝臟有很好的幫助,同時(shí)也可以起到補(bǔ)腦降壓的作用哦,對(duì)于降低血糖血脂有很好的功效,大家不妨試試,一般人都可以食用。

竹蓀湯的制作的方法,上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,可以看出的是這樣的食物有助于消化,而且還有健脾養(yǎng)胃的作用,夏季降三高增強(qiáng)抵抗力清熱解暑,可以促進(jìn)你的食欲,而且還有抗病的作用。

關(guān)鍵詞:竹蓀 草菇 作用 抵抗力 洗凈
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