夏季肝火旺有哪些食療偏方
【導(dǎo)讀】夏天天氣炎熱,氣溫高,很容易引起肝火過旺,肝火旺會(huì)至頭暈、牙齦腫痛、易暴怒、口干、頭暈、身體悶熱,女性還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂,經(jīng)血量少、經(jīng)期延遲等癥狀。那應(yīng)對(duì)這樣的情況,不需要特意吃藥,食療便可。推薦食療方
夏天天氣炎熱,氣溫高,很容易引起肝火過旺,肝火旺會(huì)至頭暈、牙齦腫痛、易暴怒、口干、頭暈、身體悶熱,女性還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂,經(jīng)血量少、經(jīng)期延遲等癥狀。那應(yīng)對(duì)這樣的情況,不需要特意吃藥,食療便可。
推薦食療方
1、菊花薄荷茶
材料
菊花、薄荷各3克
做法
將菊花放入杯中,倒入少許開水,搖晃一下,洗去花表面的微塵后將水倒出,然后加入洗凈的薄荷葉到杯中,再倒入足夠量的開水,浸泡3分鐘左右,即可飲用。
功效
適用眼睛酸澀、頭痛。菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解郁。
2、冰糖雪梨糖水
材料
川貝母,梨,冰糖適量
做法
川貝母搗碎成末,梨削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
功效
對(duì)肝火上升所導(dǎo)致的頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛有很好療效。