果味燕麥櫻桃粥,拒絕皮膚干燥
【導(dǎo)讀】很多女性都很想要如嬰兒般水嫩的肌膚,但是由于春季天氣比較干燥,加上經(jīng)常會(huì)有大風(fēng),所以很多人會(huì)覺得皮膚容易干燥、缺水。其實(shí),想要擁有如水般的肌膚,不僅可以使用一些諸如爽膚水、化妝水、滋養(yǎng)品等為皮膚補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),還可以通過(guò)食療的方法為皮膚補(bǔ)充水分,保持皮膚的滑嫩。
很多女性都很想要如嬰兒般水嫩的肌膚,但是由于春季天氣比較干燥,加上經(jīng)常會(huì)有大風(fēng),所以很多人會(huì)覺得皮膚容易干燥、缺水。其實(shí),想要擁有如水般的肌膚,不僅可以使用一些諸如爽膚水、化妝水、滋養(yǎng)品等為皮膚補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),還可以通過(guò)食療的方法為皮膚補(bǔ)充水分,保持皮膚的滑嫩。
材料:
即食燕麥30克、牛奶150克、櫻桃150克,糖30克
做法:
將櫻桃洗凈、去核,用糖腌制15分鐘,將燕麥倒入鍋中,加水邊煮邊攪拌,煮開后關(guān)火,加入牛奶和櫻桃,晾溫后即可食用。
功效:
燕麥中含有一種與常用的化妝品類似的熊果苷相接近的成分,可以有效抑制皮膚黑色素等形成,對(duì)保護(hù)皮膚有很好的作用,櫻桃中的蛋白質(zhì)、維生素C等也是養(yǎng)顏皮膚的佳品,將燕麥和牛奶、櫻桃等同煮,可以有效緩解皮膚干燥問(wèn)題,為皮膚補(bǔ)充充足的水分,還能起到一定的美白淡斑的功效。
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