您當前位置:中藥網 >> 中藥保健 >> 中醫(yī)養(yǎng)生 >> 瀏覽文章

春季養(yǎng)生多吃點“苦”

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導讀】

1.穿心蓮

穿心蓮味苦、性寒,具有清熱解毒、涼血去燥的功效。它所含有的穿心蓮酯等是天然的消炎抗病毒的成分。所以將穿心蓮的葉子和花搗爛,可以用來治療青春痘和壓力導致的粉刺,對于寶寶因為消化不良引起的濕疹也有很大的幫助。春季食用穿心蓮,可以對流行性感冒、肺炎、高血壓、膽囊炎等有很好的預防治療作用。

2.蒲公英

蒲公英性平味甘苦,所含有的蒲公英素、膽堿、有機酸等,都具有清熱解毒、消腫散結的功效。這個時候正是蒲公英漫天飛舞的時候,將蒲公英作為涼拌菜上桌,可以用來治療扁桃體炎和乳腺炎。

3.紫花地丁

在春天可以隨處可見類似鳶尾花的紫色小野花,它就是紫花地丁。紫花地丁性寒味微苦,具有清熱解毒、涼血消腫的功效,可以與蒲公英相媲美。將紫花地丁焯燙之后涼拌食用,既美味又養(yǎng)生。

更多