如何讓寶寶安然度夏

炎炎夏日對(duì)于成年人來說都是很難度過的，更何況年齡比較小的幼兒更是不好過。夏天是容易出汗的季節(jié)，寶寶很好動(dòng)，這個(gè)時(shí)期如果不做好寶寶的養(yǎng)生工作，很容易導(dǎo)致很多疾病。如何做好幼兒時(shí)期夏天的養(yǎng)生工作呢？這對(duì)于剛晉升為新媽媽的女性來說真是一個(gè)大的挑戰(zhàn)。

夏季如何讓寶寶胃口開？

夏天到了，很多的小朋友們因?yàn)檠谉岫鴽]有胃口吃東西，因此導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。這時(shí)候應(yīng)該讓孩子們吃一些帶點(diǎn)苦味的東西，味苦的食物不僅可以讓孩子們?cè)谙奶烨逍牟⑶乙部梢栽鲞M(jìn)一些食欲幫助消化。

建議：在食物中可以加入適量苦瓜。

夏天出汗的頻率增加，人體的很多營養(yǎng)都會(huì)隨著汗液的流失變得缺少，這時(shí)候媽媽們應(yīng)該給寶寶適量多食一些鹽分和多吃水果。在寶寶的食物中可以多添加一些鹽分的含量，寶寶們體內(nèi)增加的鹽分可以抑制水分的流出。多吃水果則可以給寶寶體內(nèi)隨時(shí)補(bǔ)充水分。給寶寶經(jīng)常喝水是在夏日必備的。

不要讓寶寶接觸過多的冷飲和飲料，這些都是對(duì)寶寶身體發(fā)育最不健康的食物，雖然飲料看起來很是美味，但是其中卻沒有很多營養(yǎng)在里面。

夏季如何讓寶寶解暑？

寶寶是非常愛動(dòng)的，但是在夏季時(shí)候?qū)殞氝^多的運(yùn)動(dòng)是不可取的。寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)候盡量要選擇天氣清涼的時(shí)候出門，這樣寶寶不會(huì)感到過度的炎熱，而且也不會(huì)受到紫外線的傷害。也不會(huì)因?yàn)檫^熱而有中暑危險(xiǎn)。

泡水對(duì)寶寶來說是夏天非常喜歡的運(yùn)動(dòng)，大部分寶寶都喜歡歡，夏天到了，新媽媽可以在家中準(zhǔn)備大的器皿，注入一定量的水，讓寶寶在里面盡情的玩耍，不僅起到了運(yùn)動(dòng)的作用，而且還可以消暑。

注意：寶寶玩水時(shí)千萬要有人看護(hù)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

夏季寶寶們?nèi)绾悟?qū)趕蚊子

夏季蚊子開始來“拜訪”大家，寶寶更是難受其叮咬，而且寶寶新陳代謝快，很容易被蚊子叮咬。建議媽媽們可以用安全、無毒的蚊帳來抵擋蚊子，也可以給寶寶勤洗澡，洗澡水中放入一些花露水，讓皮膚清潔，減少叮咬。

不推薦媽媽們使用化學(xué)類的蚊香、電蚊香、殺蟲劑，對(duì)寶寶健康不好。