如何讓寶寶安然度夏
炎炎夏日對(duì)于成年人來說都是很難度過的,更何況年齡比較小的幼兒更是不好過。夏天是容易出汗的季節(jié),寶寶很好動(dòng),這個(gè)時(shí)期如果不做好寶寶的養(yǎng)生工作,很容易導(dǎo)致很多疾病。如何做好幼兒時(shí)期夏天的養(yǎng)生工作呢?這對(duì)于剛晉升為新媽媽的女性來說真是一個(gè)大的挑戰(zhàn)。
夏季如何讓寶寶胃口開?
夏天到了,很多的小朋友們因?yàn)檠谉岫鴽]有胃口吃東西,因此導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。這時(shí)候應(yīng)該讓孩子們吃一些帶點(diǎn)苦味的東西,味苦的食物不僅可以讓孩子們?cè)谙奶烨逍牟⑶乙部梢栽鲞M(jìn)一些食欲幫助消化。
建議:在食物中可以加入適量苦瓜。
夏天出汗的頻率增加,人體的很多營養(yǎng)都會(huì)隨著汗液的流失變得缺少,這時(shí)候媽媽們應(yīng)該給寶寶適量多食一些鹽分和多吃水果。在寶寶的食物中可以多添加一些鹽分的含量,寶寶們體內(nèi)增加的鹽分可以抑制水分的流出。多吃水果則可以給寶寶體內(nèi)隨時(shí)補(bǔ)充水分。給寶寶經(jīng)常喝水是在夏日必備的。
不要讓寶寶接觸過多的冷飲和飲料,這些都是對(duì)寶寶身體發(fā)育最不健康的食物,雖然飲料看起來很是美味,但是其中卻沒有很多營養(yǎng)在里面。
夏季如何讓寶寶解暑?
寶寶是非常愛動(dòng)的,但是在夏季時(shí)候?qū)殞氝^多的運(yùn)動(dòng)是不可取的。寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)候盡量要選擇天氣清涼的時(shí)候出門,這樣寶寶不會(huì)感到過度的炎熱,而且也不會(huì)受到紫外線的傷害。也不會(huì)因?yàn)檫^熱而有中暑危險(xiǎn)。
泡水對(duì)寶寶來說是夏天非常喜歡的運(yùn)動(dòng),大部分寶寶都喜歡歡,夏天到了,新媽媽可以在家中準(zhǔn)備大的器皿,注入一定量的水,讓寶寶在里面盡情的玩耍,不僅起到了運(yùn)動(dòng)的作用,而且還可以消暑。
注意:寶寶玩水時(shí)千萬要有人看護(hù),以免發(fā)生危險(xiǎn)。
夏季寶寶們?nèi)绾悟?qū)趕蚊子
夏季蚊子開始來“拜訪”大家,寶寶更是難受其叮咬,而且寶寶新陳代謝快,很容易被蚊子叮咬。建議媽媽們可以用安全、無毒的蚊帳來抵擋蚊子,也可以給寶寶勤洗澡,洗澡水中放入一些花露水,讓皮膚清潔,減少叮咬。
不推薦媽媽們使用化學(xué)類的蚊香、電蚊香、殺蟲劑,對(duì)寶寶健康不好。