女性春天喝花茶好嗎

    中醫(yī)認(rèn)為春飲花草茶好,由于這種茶可披發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪,濃烈的香茶,又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā).春天萬物復(fù)蘇,女人卻容易犯困,此時(shí)若沏上一杯濃烈芳香、清香爽口的花茶,不僅能夠提神醒腦,肅清睡意,還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪,增進(jìn)人體陽氣的成長(zhǎng).尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、奼女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶
    春天是人體新陳代謝最活躍的時(shí)期,無論女性或男性,都容易突發(fā)疾病.而各式花茶各有一定的藥用價(jià)值,如能根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來對(duì)癥飲用,將有助于提高身體免疫力,調(diào)理病癥.
    《黃帝內(nèi)經(jīng).四氣調(diào)神大論》曰:春三月,此為發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮.在中醫(yī)理論中,春與五臟之中肝對(duì)應(yīng),肝喜調(diào)達(dá).以上理論均說明,春季養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)以通達(dá)氣機(jī),調(diào)暢情致為法.因此在茶的選擇上,也主要推薦以疏肝理氣下面將具體介紹五種花草茶讓女性春天越喝越靚:
    1、 茉莉花茶
    茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品,有"去寒邪、助理郁"的功效.喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助,并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng).
    2、 玫瑰花茶
    玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用.此外,還能有效緩解心血管疾病,并能美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑.平時(shí)取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養(yǎng)氣血之功.
    宜忌:以上兩款花草茶均有理氣之效,因此月經(jīng)期女性朋友應(yīng)慎用,以防行氣活血導(dǎo)致月經(jīng)量多.
   3、 菊花茶
    菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用.同時(shí),還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強(qiáng)微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效.另可配合枸杞同服,更能增強(qiáng)養(yǎng)陰之力.
    宜忌:但因菊花性偏涼,故平素手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用
   4、 金銀花茶
    金銀花茶,其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效.因春季風(fēng)氣善行,易外感風(fēng)邪,金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥,對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝.
    宜忌:金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時(shí)服用,如感冒癥狀較重,仍需采取藥物治療.
   5、檸檬草茶
    檸檬草,也稱檸檬香茅,整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香.屬稻科多年生草本植物,是熱帶的芳香草,氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫(yī)家的推崇,取其殺菌、調(diào)整血液循環(huán)的作用.經(jīng)常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等.平日飲用,有效預(yù)防疾病,增強(qiáng)免疫力,達(dá)到有病治病,無病防身的效果.
    經(jīng)過介紹,相信女性朋友們,對(duì)集茶味之美、鮮花之香于一體的花草茶功效有了一定認(rèn)識(shí)吧.那么在這個(gè)春季,不妨嘗試一下花草茶,讓氤氳著花香的茶氣彌漫在唇齒鼻尖,沁入心扉,溫潤(rùn)這個(gè)春天,溫潤(rùn)這個(gè)春天的愛美的你吧.