補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥偏方

    現(xiàn)在很多女孩都是要豐胸,把自己的S型體現(xiàn)出來(lái),還有就是現(xiàn)在很多人出現(xiàn)貧血的癥狀,尤其是女性,蒼白、無(wú)力、頭暈等能感覺(jué)的癥狀,同上貧血也會(huì)使你的乳房干癟扁平,下面中藥材門(mén)戶小編介紹的幾種豐胸補(bǔ)血藥膳,希望大家嘗試一下啊,療效顯著奧!
    1. 蘿卜絲帶魚(yú)
    原料:帶魚(yú)250克,白蘿卜100克,料酒12克,鹽5克,白砂糖4克,味精3克,淀粉4克,大蔥5克,姜5克,花生油50克.
    烹飪方法:
    ①帶魚(yú)洗凈切段,放入盆中加鹽,黃酒8克,濕淀粉拌勻;
    ②蘿卜洗凈切成絲焯水瀝干;
    ③油鍋上火燒至八成熱將帶魚(yú)放入,炸至呈金黃色,倒入漏勺控油;
    ④鍋里留少許油,放入蔥姜煸香,放入帶魚(yú),蘿卜絲,加水、黃酒、糖、鹽燒開(kāi);
    ⑤加味精即可出鍋裝盤(pán).
    食譜營(yíng)養(yǎng):帶魚(yú)富含豐富不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用;白蘿卜可助于消化,提高抗病能力.
    2. 韭菜炒雞蛋
    原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克.
    烹飪方法:
    ①將韭菜擇洗干凈,控干水分后切成3厘米長(zhǎng)的段;將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻待用;
    ②將炒鍋燒熱,加油燒至五六成熱,倒入蛋清,炒至小團(tuán)塊時(shí)倒出;
    ③炒勺仿佛植物油燒熱后,加入韭菜,用旺火速炒、放鹽,快熟時(shí)倒入雞蛋,顛翻兩下,即可出鍋裝盤(pán).
    食譜營(yíng)養(yǎng):韭菜性味甘、溫,無(wú)毒,具有溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精的功效.雞蛋具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥的作用.
    葷菜
    3. 豆芽炒肉丁
    原料:黃豆芽400克,豬肉100克,料酒10克,鹽3克,醬油10克,味精2克,白砂糖5克,大蔥10克,姜10克,大蒜10克,淀粉20克,花生油70克.
    烹飪方法:
    ①將黃豆芽洗凈去皮,瀝去水;
    ②豬肉洗凈,切成小丁,用濕淀粉抓勻上漿;
    ③鍋內(nèi)加油燒至四成熱,放入肉丁滑透,倒入漏勺濾油;
    ④鍋內(nèi)留底油30克燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋;
    ⑤放入黃豆芽、料酒、醬油略炒,再放入白糖,加鮮湯、精鹽,加蓋用小火燒透,放入肉丁炒勻,加入味精,用濕淀粉10克勾芡,淋入明油,出鍋裝盤(pán)即成.
    食譜營(yíng)養(yǎng):黃豆芽含有豐富的維生素,多吃克有效防治維生素b2缺乏癥;豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必須的脂肪酸,能改善缺鐵性貧血癥.