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冬季腎功能不足吃什么最好

時間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導讀】冬季如果男性腎氣不足,對身體的影響非常大。我們都知道,對男性來說,腎是先天之本,生命之根,能主骨生髓,養(yǎng)腦益智,生發(fā)聰耳。如果男性神奇比較旺盛的話,就會精力充沛、骨骼強健、耳聰神清、頭發(fā)烏亮。反之,如果腎氣一旦衰朽,則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發(fā)早白,未老先衰。

冬季如果男性腎氣不足,對身體的影響非常大。我們都知道,對男性來說,腎是先天之本,生命之根,能主骨生髓,養(yǎng)腦益智,生發(fā)聰耳。如果男性神奇比較旺盛的話,就會精力充沛、骨骼強健、耳聰神清、頭發(fā)烏亮。反之,如果腎氣一旦衰朽,則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發(fā)早白,未老先衰。


冬季腎功能不足吃什么最好

由此我們可以知道,腎如果好了,對人的身體和各方面都是非常好的。補腎須分陰陽在中醫(yī)理論中,腎不僅僅是一個有形的臟器,而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱,如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關系,其范圍較西醫(yī)要廣。

冬季腎臟養(yǎng)護多吃什么食物

骨髓:冬季補腎可以多吃動物的骨髓,因為骨髓可以潤肺補腎,使肌膚潤澤,面色紅潤,適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。牛骨髓補腎的效果也是非常的好的,有潤肺、補腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

豬腎:豬腎是非常適合男性補腎的,因為豬腎能補腎虛,主治腰酸背痛、遺精、盜汗,用治腎虛導致的耳疾。豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,味甘性平,具有補腎療虛、生津止渴的功效,可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

泥鰍:泥鰍是一種應用價值非常高的食物,在我國很多地方都可以見到,泥鰍富含優(yōu)質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。泥鰍具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。泥鰍中含有一種特有的氨基酸,具有促進精子形成的作用,成年男子常食泥鰍有養(yǎng)腎生精、滋補強身之效,對調節(jié)性功能有較好的幫助。

鵪鶉:鵪鶉雖然看起來非常小,但是有很高的營養(yǎng)價值,鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。鵪鶉具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。生活中補腎的食物有很多,鵪鶉就是其中的一種,鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。


燒牛骨髓

材料:牛骨髓、冬筍、蔥、姜、蒜、郫縣豆瓣、鹽、糖、生抽、料酒、雞精、高湯、花椒

做法:

1、牛骨髓改刀,切段。

2、將切好的牛骨髓用開水氽一下,撈出瀝干水。

3、氽好的牛骨髓用料酒、生抽一下。蔥姜切末,蒜切塊待用。

4、鍋內放油,將花椒炸一下,撈出。放入郫縣豆瓣、料酒煸炒出香味,加入高湯,撈出豆瓣醬渣。

5、放入姜末、蒜,調入適量的鹽、糖,然后加入牛骨髓、冬筍,小火燒20分鐘。

6、燒至湯汁將盡,調入雞精,裝盤撒蔥末即可。


對男性來說,適合冬季補腎的食物是非常多的,比如動物的骨髓可以幫助男性滋補腎虛,改善精血虧虛的情況。豬腎可以幫助暗星補腎療虛、生津止渴,泥鰍可以幫助男性補中益氣、補腎生精,是非常適合腎虛男性冬季吃的,鵪鶉也可以有補益腎氣、強健腰膝的作用的食物,男性冬季可以吃這些食物幫助補腎。

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