冬季后背瘙癢的注意事項

相信大家都知道，冬季空氣過度干燥，會給我們?nèi)梭w帶來很多的困擾。特別是那些經(jīng)常干體力活的人群，就會感覺到自己在冬季經(jīng)常會出現(xiàn)后背瘙癢的不良狀況，但是有的人不知道如何通過科學(xué)的方式來改善這種狀況，就顯得非常的迷茫。那么冬季后背瘙癢的注意事項都有哪些呢?下面我們就一起來看看吧!

冬天后背癢要注意

住房內(nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽或放上一盆水以增加空氣濕度，也可使用加濕器。

避免采用考爐、石英管等不均勻取暖方式，這可加重皮膚水分脫失，加重瘙癢，甚至可引起網(wǎng)狀青斑。

可用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢，同時還能起到防治濕疹的功效。

盡量減少洗浴次數(shù)，洗澡時水溫在32℃左右，時間不要超過15分鐘。

不宜過多使用堿性較大的沐浴用品，如香皂等，不宜搓擦，浴后可全身涂抹保濕霜或保濕乳液。

在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用保濕較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林等。冬天盡量不要泡溫泉，尤其是天然含硫高的溫泉。

內(nèi)衣要寬松，建議選用棉、毛等材質(zhì)的內(nèi)衣，不宜穿著化纖毛織品。

衣著松緊度適中，尤其是棉襪、棉褲、腰帶等處，這是引起局部皮膚瘙癢的主要原因之一。

可多吃潤膚除燥的食物，如魚、鴨、雞、瘦肉、百合、蘿卜、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜等。

少吃或不吃辛辣刺激性食物，不飲酒、不喝濃茶、咖啡等。富含維生素A、B族的食物也要多吃。

如果瘙癢較為劇烈，可到醫(yī)院皮膚專科就診，內(nèi)服抗組胺藥物、鈣劑、維生素C等。

中醫(yī)治療多以養(yǎng)血潤燥、熄風(fēng)止癢為主，內(nèi)服藥可選用當(dāng)歸飲、地黃飲、歸脾湯等加減。

外用藥物可根據(jù)病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質(zhì)類固醇激素軟膏、無極膏、維E霜、甘油擦劑、苦參止癢霜等。

通過以上幾段文字的一個簡單的介紹，相信大家對于冬季后背瘙癢的注意事項這個問題，應(yīng)該都有了一個更加全面的認(rèn)識了吧!除此之外，我還要提醒大家，一旦大家運用以上的偏方，不能改善后背瘙癢狀況的時候，就一定要到專業(yè)的醫(yī)院做一個全面的檢查，這樣才能杜絕某些皮膚病的發(fā)生。