炎熱的夏日這些防曬竅門(mén)你要知道

炎熱的夏日你要是不小心的話就非常容易曬傷，特別是曬傷之后想要恢復(fù)回來(lái)是非常的困難，特別是在曬傷后不僅部分出現(xiàn)疼痛難耐，而且更加容易導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)衰老發(fā)生，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)各種色斑或是皺紋發(fā)生。因此，在這炎熱的夏日應(yīng)該要做好防曬工作是非常重要的，下面這些防曬小竅門(mén)是非常重要的。

很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結(jié)果可能會(huì)“補(bǔ)”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來(lái)補(bǔ)妝。如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。

MM們時(shí)常出門(mén)了才想起來(lái)涂抹防曬霜，這個(gè)做法也是不對(duì)的。防曬霜一定要在出門(mén)前半小時(shí)抹，出門(mén)前再補(bǔ)充一次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發(fā)揮防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達(dá)到最佳的隔離效果。并且應(yīng)盡量避免在日照最強(qiáng)烈的時(shí)間段出門(mén)(上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn))。同時(shí)還要善用各種輔助用品，例如陽(yáng)傘、帽子、長(zhǎng)袖衣服、太陽(yáng)眼鏡等，用來(lái)共同抵抗紫外線入侵。

無(wú)論是上班還是出現(xiàn)郊游，它是會(huì)決定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;對(duì)光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽(yáng)光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護(hù)膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過(guò)30的防曬霜，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的防曬品。

在這炎熱的夏日你需要多補(bǔ)充一些水分才是最重要的，若是不好好的進(jìn)行補(bǔ)充水分的話，就非常容易導(dǎo)致肌膚缺水，更加容易曬傷，在戶外活動(dòng)的話也需要做好防曬工作，這樣才能確保肌膚不因此而曬傷。比如在戶外就應(yīng)該多穿件防曬衣或是帶帽子以及雨傘，甚至是涂防曬霜等等，這些都是很好的進(jìn)行防曬的。