熗白蘿卜條——夏季防暑去火開胃菜
【導(dǎo)讀】夏季吃什么,現(xiàn)在正是炎熱的夏季,人們都會感覺無精打采的,而且沒有什么食欲,特別是對于一些油膩的食物不感興趣的哦,夏季吃什么防暑降溫呢,推薦多吃清淡的食物,來看看這道適合夏季的熗白蘿卜條的做法。
夏季吃什么,現(xiàn)在正是炎熱的夏季,人們都會感覺無精打采的,而且沒有什么食欲,特別是對于一些油膩的食物不感興趣的哦,夏季吃什么防暑降溫呢,推薦多吃清淡的食物,來看看這道適合夏季的熗白蘿卜條的做法。
熗白蘿卜條
熗白蘿卜條所需材料
主要食材白蘿卜、蔥花、紅辣椒、花椒粒、鹽、雞精、植物油
熗白蘿卜的做法
1、白蘿卜去根須,洗凈,切條,裝盤,放入鹽和雞精調(diào)味。
2、炒鍋置火上,倒入適量植物油,待油燒至七成熱,放入蔥花、干紅辣椒段和花椒粒炒香,關(guān)火,淋在白蘿卜條上拌勻即可。
熗白蘿卜的功效與作用
白蘿卜的做法有很多,做湯是最常見的烹飪方法,今天小編推薦大家另外一種做法,那就是熗白蘿卜條,由于白蘿卜中含有大量的芥子油、淀粉酶和膳食纖維,所以具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、健康胃腸蠕動(dòng)的作用。白蘿卜具有清熱降火的作用,夏季食用能夠幫助清除肺胃積熱,很好的防暑下火功效。白蘿卜具有豐富的維生素和微量元素,不僅可以促進(jìn)身體健康,而且還可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力的哦,對于清熱去火降溫是不錯(cuò)的選擇,很適合夏季食用的呢,而且還可以防暑降溫,適合夏季開胃食用。
熗白蘿卜條的做法,是不是也覺得很美味呢,適合各類的人群食用,而且特別是夏季,很容易出現(xiàn)煩躁啊,或者是腸胃不適等問題的,夏季防暑去火開胃菜,趕緊行動(dòng)吧。
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