您當(dāng)前位置:中藥網(wǎng) >> 中藥保健 >> 中藥方劑 >> 瀏覽文章

夏季養(yǎng)生茶陪你清爽安穩(wěn)度夏

時間:2017年04月30日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點擊: 字體:
【導(dǎo)讀】夏季炎熱,人們都會感覺到很悶很不舒適,夏季要注意保持防中暑去火工作。這樣才能安穩(wěn)度夏,除了一些生活方式需要調(diào)理,還要注意飲食方面,喝茶可以有清爽去火的作用,來看看適合夏季的養(yǎng)生茶吧。

夏季炎熱,人們都會感覺到很悶很不舒適,夏季要注意保持防中暑去火工作。這樣才能安穩(wěn)度夏,除了一些生活方式需要調(diào)理,還要注意飲食方面,喝茶可以有清爽去火的作用,來看看適合夏季的養(yǎng)生茶吧。

薄荷

飲調(diào)制:西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼后飲用。

功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮的最好,曬干后也可以,有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫,再加上疏風(fēng)、散熱的薄荷葉,這三種清脆的綠色組成的養(yǎng)生茶飲,乃是夏季最為有效果解暑養(yǎng)氣的佳品。薄荷可以清熱去火,讓人感覺到清涼的感覺,同時還可以安神解毒,對于夏季來說是不錯的選擇。

竹葉青

飲調(diào)制:竹葉茶一小撮,冰糖適量,用沸水沖泡即可。

功效:清暑,祛濕,利尿。市場上有售竹葉茶,《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用,加冰糖后泡出的茶飲氣味清香,是清暑、祛濕的佳品。夏季選擇這樣的飲品可以清熱去火,而且還可以利尿祛濕的哦,對于夏季來說是不錯的降火防上火的選擇。

關(guān)于夏季的養(yǎng)生茶,大家都知道了吧,泡制方法簡單,而且營養(yǎng)價值是比較高的,清爽可口,適合夏季飲用,清熱解毒,清熱去火,預(yù)防中暑,具有緩解便秘的作用和功效哦。

關(guān)鍵詞:竹葉青 夏季 清熱 去火 利尿
更多