夏至一到切勿進(jìn)入消暑降溫誤區(qū)
春季的尾巴已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn),迎來(lái)的將是夏季,不過(guò),在夏季到來(lái)之前要迎接一些節(jié)氣,等過(guò)完了夏至才真正的進(jìn)入了夏天,在夏至要到來(lái)的時(shí)候,全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專(zhuān)家告訴大家要多多了解夏至方面的知識(shí),不僅是飲食、作息,還要了解消暑降溫,下面就一起來(lái)看看吧。
夏至一到切勿進(jìn)入消暑降溫誤區(qū)1.喝酒,夏天的氣溫比較高,人體會(huì)經(jīng)常出汗,這樣就會(huì)出現(xiàn)易疲乏的情況,有些人會(huì)認(rèn)為喝酒以后身體會(huì)熱乎乎的,不僅解決了可口的現(xiàn)象,也達(dá)到了解暑的目的,全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)喝酒是不能解暑的,反而會(huì)降低人的思維能力和工作效率,正確的做法是飲啤酒要適量,不把啤酒當(dāng)解暑的飲料喝。
夏至一到切勿進(jìn)入消暑降溫誤區(qū)2.冷飲,夏天到來(lái)大家總是會(huì)圖一時(shí)之快吃冷飲來(lái)消暑降溫,全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)這么做是不對(duì)的,因?yàn)檫^(guò)量食用冷飲會(huì)引起咽喉部抵抗力下降,因此會(huì)有扁桃體炎、支氣管炎、急性咽喉炎等等的疾病,還會(huì)引起腹痛、腹瀉等脾胃功能的疾病。正確的做法是平時(shí)熱的時(shí)候,拿冰箱里面的一瓶水,然后等半小時(shí)以后在喝,如果要是有慢性病患者更不能吃冷飲,也不能吃冰凍的食品,這都是自己平時(shí)要注意的。此外,吃冷飲還會(huì)造成唾液腺及舌部味覺(jué)神經(jīng),還會(huì)影響胃液分泌而使食欲減退。還會(huì)引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。
以上就是關(guān)于“夏至一到切勿進(jìn)入消暑降溫誤區(qū):冷飲、喝酒”,相信大家都了解了,夏至以后氣溫變的越來(lái)越熱,要找到一個(gè)合理的消暑降溫方式,全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專(zhuān)家在這里提醒大家千萬(wàn)不要采取喝酒、吃冷飲的方法降溫消暑。