夏季杜絕不健康的碳酸冷飲

夏季很多碳酸飲料產(chǎn)品賣得都非?；鸨绕涫翘妓崂滹嫐鉁卦礁哔u得越好，可以碳酸冷飲雖然解渴解熱但是只是一時性的，碳酸飲料是非常不健康的里面含有大量的糖分以及碳酸對于人體系統(tǒng)的保健健康非常不利，夏季養(yǎng)生保健應該杜絕碳酸冷飲!

碳酸冷飲確實能夠快速降溫，這得益于碳酸冷飲中的二氧化碳，二氧化碳雖有抑制細菌繁殖和氧化的作用，所以可存放較長時間也不會變質(zhì)。喝汽水后通過二氧化碳蒸發(fā)會帶走熱量，所以它比其他飲料能起到更好的降溫作用。

但是碳酸飲料中的二氧化碳對人體不是對胃有刺激作用，尤其是冷的碳酸飲料非常刺激腸胃，夏季喝碳酸冷飲會直接引起腹脹或胃腸功能紊亂，如果是患有潰瘍病者喝碳酸冷飲的話，由于二氧化碳的作用還有引起穿孔的危險。在這里也提醒腸胃功能弱的老人和小孩子杜絕碳酸冷飲，尤其是消化功能還不是很好的小孩二氧化碳還會向上反沖如果沖進氣管也是非常危險的!

目前市場上售賣的桔子汽水、檸檬汽水及多種彩色果味汽水都是用香精、色素、有機酸調(diào)制出來的，很多配料跟成分都不科學會破壞人體體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，此外常喝碳酸飲料可誘發(fā)骨折。這是因為里面酸性物質(zhì)對于人體骨質(zhì)有著腐蝕作用，骨頭關節(jié)本來不好的老人以及正在發(fā)育的兒童喝了碳酸飲料對于骨頭的生長非常不利!

此外碳酸飲料也是高糖分的飲料，屬于高熱量的東西，喝多了會導致人體的發(fā)胖尤其是糖尿病患者一定不要喝，還有在可樂型碳酸飲料中還具有少量咖啡因，這種物質(zhì)會迷亂人的中樞神經(jīng)使人體感覺到心跳加快、呼吸增加小孩子喝了還會導致多動癥的問題，所以夏季養(yǎng)生保健一定要杜絕不健康的碳酸冷飲!