您當(dāng)前位置:中藥網(wǎng) >> 中藥保健 >> 中醫(yī)養(yǎng)生 >> 瀏覽文章

春季防上火多吃蜂蜜大棗胡蘿卜

時(shí)間:2023年06月17日 出處:全一中藥店 http://m.aaaprivatefunding.com/ 點(diǎn)擊: 字體:
【導(dǎo)讀】春天來(lái)了。春天很容易上火,所以在飲食方面一定要注意了。春季養(yǎng)生很重要,所以大家一定要把握好這個(gè)季節(jié)做好養(yǎng)生保健的工作,那么春季什么樣的食物對(duì)身體好呢,下面來(lái)看下這些保健的食物。

春天來(lái)了。春天很容易上火,所以在飲食方面一定要注意了。春季養(yǎng)生很重要,所以大家一定要把握好這個(gè)季節(jié)做好養(yǎng)生保健的工作,那么春季什么樣的食物對(duì)身體好呢,下面來(lái)看下這些保健的食物。

蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。蜂蜜可以有預(yù)防過(guò)敏的作用,因?yàn)榉涿壑泻械姆涠臼强梢詫?duì)支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病有治療的作用的,而且蜂蜜中含有的花粉是可以對(duì)過(guò)敏體質(zhì)有抵抗能力的,所以春季很適合吃蜂蜜,可以喝蜂蜜水。

大棗

紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì),很多人很容易出現(xiàn)季節(jié)性的過(guò)敏的現(xiàn)象,大棗就有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血,同時(shí)還可以預(yù)防過(guò)敏反應(yīng),如果你屬于過(guò)敏體質(zhì)的話不妨試試這樣的方法,可以用紅棗水煎服每日三次,或者是生吃紅棗,堅(jiān)持使用的話就會(huì)有很大的效果。對(duì)于過(guò)敏癥狀的情況就會(huì)消失。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好,煎熬時(shí)不宜加糖。

胡蘿卜

胡蘿卜這種蔬菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很多,比如說(shuō)豐富的維生素,還有胡蘿卜素,其中就有研究說(shuō)明,胡蘿卜素中還有抗過(guò)敏的物質(zhì),對(duì)于一些容易過(guò)敏的人群都是有預(yù)防和治療的作用。

大家是否了解了春季適合吃的食物了呢。這些食物都是平時(shí)比較常見(jiàn)的,而且這些食物不僅可以補(bǔ)充維生素,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。特別是對(duì)于一些容易出現(xiàn)的過(guò)敏現(xiàn)象有一定的緩解和預(yù)防的作用。如果您春季容易過(guò)敏,不妨試試這些食物吧。

更多
中藥商城