秋冬老年防肺熱推薦潤肺湯和雙耳湯

人們很容易出現(xiàn)煩悶，沒有心情吃東西的情況，而且還會出現(xiàn)肺熱的情況，肺熱就是會有咳嗽啊，咳痰啊等情況，特別是一些老年人和孩子，經(jīng)常會出現(xiàn)肺熱的情況，如果不正確的護理的話很可能傷及到肺部哦，所以在平時生活中一定要注意飲食的變化和調(diào)理。

1、潤肺湯

燕窩湯燕窩3克，以溫水浸泡至松軟，瀝干撕條;冰糖30克，以沸水溶化，濾取糖液。將燕窩與糖液混合，以文火燒沸即成。大家都知道燕窩是非常滋補的一種食材，可以有養(yǎng)陰潤燥的作用，同時還可以補氣益氣，適合秋冬季節(jié)老年人食用，具有增強抵抗力和抗病的能力。

2、雙耳湯

白木耳、黑木耳各10克，以溫水泡發(fā)后，摘掉蒂柄，洗清雜質(zhì)，放碗內(nèi)加冰糖30克，以水燉至木耳酥爛，每天兩次服用，銀耳和黑木耳都具有補血補虛的作用，還可以有滋潤肺部的作用，適合各種人群，同時對于老年人也有滋補的作用。

合理的飲食調(diào)理可以減少肺熱的出現(xiàn)，讓給身體更加健康，那么大家是否知道哪些食物可以讓肺熱疾病遠離我們呢，平時的時候可以選擇重要來調(diào)理，可以選擇西洋參、太子參、黃芪、白術、黨參、茯苓、黃精、杏仁、麥門冬、五味子、生地、山藥、沙參、玄參、玉屏風沖劑、人參保肺丸、六君子丸、參蘇丸、養(yǎng)陰清肺膏、參麥糖漿。

這些食物看似簡單，但是可以清肺潤燥，還可以有補氣益氣的作用哦，而且有些重要不僅僅是可以治療疾病的，而且還有保健的功效，所以如果你在炎熱的夏天有肺熱疾病的話不妨試試這些方法，可以幫助你輕松的緩解肺熱帶來的危害，大家一定要記住哦。