春季的進(jìn)補(bǔ)原則

春天，人體正處于舒暢發(fā)放之際，一般來(lái)說(shuō)無(wú)需進(jìn)補(bǔ)。但是，對(duì)久病將愈，病后體虛，手術(shù)后氣血虧虛等需要改善體質(zhì)者，適當(dāng)進(jìn)納一些補(bǔ)藥還是有益的。

春天進(jìn)補(bǔ)，根據(jù)其萬(wàn)物復(fù)蘇、陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn)，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)也就要考慮助人體正氣的生發(fā)，早春選用益元?dú)獾淖萄a(bǔ)之品最為適宜。

大補(bǔ)元?dú)庵肥淄?strong>人參。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人參性味甘平，微苦，能大補(bǔ)元?dú)?、健脾益肺、生津止渴、益智安神。既能用于久病脾、胃、心、肺氣虛之癥，又可用于虛脫危候，市售的紅參（包括別直參、紅參須等）、生曬參（包括人參須等），均可選購(gòu)服用。

食用人參，最簡(jiǎn)便的服法是每次用3~5克，切碎（紅參在切片前先在火上烘軟），放在小瓷碗里，加水大半碗及糖少許，隔水蒸燉，每天服1~2次，也可直接購(gòu)買用紅參制成的“人參片”服用，每次4片，每日2~3次，或放入口中含服，然后嚼碎吞下。

對(duì)脾胃虛弱而致脫肛、內(nèi)臟下垂、久瀉、久痢等癥，可選用補(bǔ)中益氣丸（湯），補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷。對(duì)體虛、中氣不足所致之四肢乏力、早期白發(fā)、高血壓、冠心病等，可適量選用人參、首烏、山藥、芝麻之類。

對(duì)于冬季好發(fā)病的陽(yáng)虛病人，如腎虛引起的哮喘或慢性咳喘者，雖已過(guò)了其疾病的好發(fā)季節(jié)，但體內(nèi)虛損卻依然存在，若在春季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些養(yǎng)陽(yáng)的藥物，容易取得好的效果，可減少其冬季發(fā)病的機(jī)會(huì)。

服用補(bǔ)品時(shí)，如遇到感冒發(fā)熱、消化不良、不思飲食、嘔吐腹瀉等病癥，都需暫時(shí)停止進(jìn)補(bǔ)，等到病情好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)服食。

服食人參時(shí)，應(yīng)該忌食蘿卜和飲茶，或同時(shí)不要再用萊艿子作為藥物治病，以免影響人參的補(bǔ)氣功能。進(jìn)補(bǔ)時(shí)盡量避免食用未吃過(guò)或平時(shí)不常吃的食物，如海鮮一類食品，以免食物的性味和藥性相對(duì)抗，或由這些平時(shí)未接觸過(guò)的食品引起諸如過(guò)敏反應(yīng)一類的意外問(wèn)題，使補(bǔ)品達(dá)不到功效。

服用補(bǔ)益藥時(shí)，要同時(shí)注意適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)和維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的平衡。

服用補(bǔ)藥時(shí)，如必須同時(shí)使用其他中西藥物，為避免發(fā)生配伍禁忌，一般應(yīng)將服用補(bǔ)益藥和服用中西藥時(shí)間分開(kāi)，以間隔1~2小時(shí)為宜。高血壓患者，應(yīng)慎用溫補(bǔ)之品。如屬肝陽(yáng)上亢型的，再用溫補(bǔ)之品，則會(huì)加重病情。