美容減肥瘦身湯

    值得提醒的是，并不是所有的湯水都能健康減肥。下面，全一中藥網(wǎng)推薦一款添加中草藥減肥瘦身湯，在美美的滋味中健康享“瘦”！
材料
　　牽牛子10g，枸杞20g，豬瘦肉200g，豆芽100g，姜片、鹽、雞粉適量。
　　制作方法
　　1、經(jīng)牽牛子枸杞洗凈，瘦肉洗凈切塊，豆芽洗凈。
　　2、鍋內(nèi)燒水，水開后放入瘦肉飛水，在撈出洗凈。
　　3、將豆芽，牽牛子，枸杞，瘦肉，生姜片一起放入煲內(nèi)，加入適量清水，大火煲滾后，改用文火煲30分鐘，調(diào)味即可。
　　美容減肥瘦身湯功效
　　牽牛子能泄水、下氣，殺蟲。枸杞能補(bǔ)肝，明目，抗衰老并防治高血壓動(dòng)脈硬化、降脂減肥。豆芽含有較多的纖維素，有利于減肥。次湯能減肥瘦身并美容防老。
　　專家提醒
　　孕婦及胃弱氣虛者忌食。